Bolo de chocolate proteico

Ingredientes para a massa de chocolate:
-3 ovos grandes
-200ml de leite de amêndoas (1 xícara)
-120g de maple-free @mrstaste (1 xícara)
-50g de cacau 100% (3 colheres de sopas cheias)
-50g de óleo de coco ou manteiga (5 colheres de sopa)
-1 colher de sopa cheia de fermento em pó
-280g farinha de aveia (2 xícaras)

Coloque em um processador ou liquidificador os ovos, o óleo de coco, o leite e o maple e bata por 3 minutos, adicione a farinha e o cacau e bata por mais 30 segundos, coloque o fermento e bata 5 segundos só para misturar. Coloque a mistura da massa na forma untada com um pouco de manteiga e cacau em pó e asse no forno pré aquecido, por 40 minutos à 180º. Espere esfriar um pouco e desenforme o bolo.

Ingredientes para a cobertura e o recheio de mousse de cookies
-10 claras de ovo (de preferencia pasteurizadas 300ml)
-250g de pasta de amendoim Cookies & Cream @topvitapower (8 colheres de sopa) (pode utilizar outros sabores também)
-50g de óleo de coco (5 colheres de sopa)

Bata as claras de ovo em neve e reserve, misture bem o óleo de coco derretido com a pasta de amendoim e misture delicadamente com as claras de ovo em neve até ficar bem homogêneo e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas para ficar mais consistente. Corte o bolo em 3 pedaços retos na horizontal e coloque o creme em no meio de cada uma delas e depois finalize com a cobertura por cima de todo o bolo.

Fonte: Raphael Polonis

Maple-Free -https://www.nutresul.com.br/produto/maple-free/2447392

Pasta de Amendoim -https://www.nutresul.com.br/produtos/pastas-de-amendoim/186

Óleo de coco -https://www.nutresul.com.br/produtos/oleo-de-coco-e-oleo-de-linhaca/195

Anúncios

Combo whey 3w

Composição do Combo:
– 1 Super Whey 3W (907g) – Integralmédica
– 1 BCAA 3900 (100 tabs) – Integralmédica
– 1 Coqueteleira Transparente c/mola (600ml) – Integralmédica BRINDE

O combo Super Whey é destinado a todos os atletas que buscam uma boa recuperação e hipertrofia muscular em suas rotinas de treinos. Em sua composição você encontrará a Whey Protein 100% que possui alto Índice de proteínas de alto valor biológico, dando o suporte necessário para a hipertrofia muscular. Juntamente o BCAA que são aminoácidos que possuem função na recuperação energética muscular, evitando fadigas prolongadas, perfeitas para serem consumidas no seu Pós e Pré treino.

Com esse combo você adquire ainda 1 Coqueteleira esportiva da Integral Médica, um item exclusivo e portátil que possui capacidade de armazenamento de 600ml, perfeito para ser levado em sua rotina de treino, trabalho e passeios.

Benefícios:
– Hipertrofia muscular;
– Recuperação pós treino;
– Força e explosão durante os treinos;
– Maior definição Muscular;

DE: R$ 215,70
POR: R$ 149,90

LINK:https://www.nutresul.com.br/produto/combo-super-whey-3w-907g-pote—bcaa-3900-100-tabs/2447474

Dia mundial do sono

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o dia 21 de março é considerado o Dia Mundial do Sono.

O sono é fundamental para as funções biológicas e sua qualidade interfere diretamente no nosso dia a dia. Enquanto dormimos, corpo e mente se recuperam fazendo com que haja a sensação de descanso pela manhã. Além disso, também são atribuídas ao sono funções como: manutenção do equilíbrio geral do organismo, consolidação da memória e regulação da temperatura corporal.

Se você tem problemas relacionado ao sono, temos a solução para você:

Triptofano é um aminoácido essencial utilizado pelo cérebro, juntamente com a vitamina B3, e o magnésio, para produzir serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor. Por ser um aminoácido essencial, nosso corpo não é capaz de produzir o Triptofano e é preciso ingeri-lo por meio da alimentação ou suplementação.

Benefícios:

– Melhora a qualidade do sono;
– Melhora o humor;
– Reduz o estresse;
– Reduz a hiperatividade;
– Ajuda na recuperação muscular;
– Combate os sintomas da menopausa;

Saiba mais:
https://www.nutresul.com.br/produto/tryptophan-30-caps/2271

Sorvete de whey protein

Nada melhor que um sorvete bem fresquinho e livre de culpa para se provar em qualquer horário do dia, ainda mais nesse calor!

INGREDIENTES (2 porções)

1 banana
2 medidores (60g) de Whey Protein sabor Chocolate
1 iogurte natural (170g)
1 colher de chá de pó de cacau
Amendoim moído
Raspas de chocolate amargo (70% para cima para dar um sabor extra)

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Coloque a mistura no freezer por cerca de 3 horas (se possível, mexa a mistura algumas vezes nesse meio tempo)

Ao servir adicione as raspas de chocolate e amendoim o amendoim moído

Power Supplements 20% off

Toda linha da Power Supplements com 20% OFF. Aproveite e não fique fora desse, toda sua linha conta com os principais:

-Emagrecedores
-Queimadores de Gordura
-Diuréticos
-Inibidores de Apetite
-Vitaminas e Minerais
-Vasodilatadores

Confira as promoções:
https://www.nutresul.com.br/produtos&funcao=SearchVP&clean=true&product_brand_id=65

O combo abdômen trincado voltou!

Vocês pediram, ele voltou!

Voltou do Carnaval cheio de festas e está precisando de uma ajudinha para voltar aos treinas e dietas?

Estamos lançando o combo que vai destruir com todos os excessos feitos nesse Carnaval. O Combo Abdômen Trincado, conta com os principais componentes que são necessários para oferecer:

-Diminuição da gordura corporal;
-Acelera o metabolismo, fazendo com que queima calorias mais rapidamente;
-Diminui a retenção de líquido corporal;
-Inibe o apetite, fazendo você comer um volume menor de alimentos nas refeições;
-Regulas os bons níveis de colesterol;
-Faz o corpo utilizar a gordura como fonte energética mais facilmente;
-Regula a liberação de insulina, evitando picos glicêmicos.

O combo possui 5 produtos sendo:

1 – Lipo 6 Black Ultra Concentrate (120 caps) – Nutrex Research
1 – T Sek (120g) – Power Supplements
1 – Ômega 3 (60 caps) – Apisnutri
1 – Óleo de Cartámo L.A (60 caps) – Nutry Power
1 – Picolinato de Cromo (60 caps)

E nessa promoção você leva o COMBO ABDÔMEN TRINCADO

De: R$379,90
Por: R$219,90

Compre aqui:
https://www.nutresul.com.br/produto/combo-abdomen-trincado/2447450

Como acabar com a retenção de líquidos

Retenção de líquido: esse inchaço não passa de líquidos acumulados no organismo que muitas vezes acaba sendo incomodativo (o efeito da retenção, pode causar inchaços no abdómen, pernas, tornozelos, mãos e pés).

Hoje em dia, existe uma serie de alimentos e suplementos alimentares denominados Diuréticos. Esses suplementos atuam no funcionamento dos rins, interferindo no processo de filtração e reabsorção de água e sais e aumentando a quantidade de urina produzida pelo organismo.

Ao intensificar o fluxo urinário, os diuréticos favorecem a eliminação do sódio, muitas vezes responsável por casos de pressão arterial alta e insuficiência cardíaca e renal.

Ao realizar esse processo, restará menos água para ser reabsorvida pelo corpo. Por esse motivo, os diuréticos são indicados para diminuir a retenção de líquido.

Vários fatores podem causar retenção de água, incluindo algumas condições de saúde subjacentes graves, como doença renal e insuficiência cardíaca, alto consumo de bebidas alcoólicas, período menstrual, e outros.

As mulheres sofrem com esse problema durante os dias que antecedem à menstruação ou no período da menopausa. Para ajudar a eliminar este problema podemos utilizar os suplementos diuréticos como citados acima, os chás diuréticos são fortes aliados, pois além de agir diretamente na retenção abdominal, possuem compostos bioativos que atuam em nosso organismo para a eliminação de toxinas, assim proporcionando o efeito desejado sem efeitos colaterais.

Conheça alguns produtos que fornecem uma alta atividade diurética no seu organismo, favorecendo o emagrecimento e a perda de peso: