Suco pré-treino c/ glutamina

Ingredientes:
1 fatia de melancia (200g)
1/2 beterraba (80g)
1 colher de sopa de gengibre (10g)
1 colher de chá de glutamina (5g)
1 colher de chá de xilitol

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador com 200ml de água e coe.

BENEFÍCIOS:
– Aumento da vasodilatação
– Rica em carboidratos, excelente pré-treino
– Rico em vitaminas e minerais
– Eleva a absorção dos nutrientes por conta da glutamina
– Aumenta a disposição e resistência durante o treino
– Melhora a fluidez sanguínea

Informação Nutricional:

Valor energético: 114 kcal
Carboidratos: 25,1g
Proteínas: 8,3g
Gorduras: 0,0g
Fibras: 3,0g

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