Dicas para um emagrecimento rápido

Dicas para um emagrecimento rápido pré-carnaval
Emagrecer acaba se tornando o objetivo principal de muitas pessoas nesta época do ano, principalmente depois das festas de dezembro, quando ocorrem exageros de comida e bebida que invariavelmente mostram as consequências em janeiro. Com fevereiro se aproximando, o curto espaço de tempo se torna o maior inimigo para quem quer aquele corpo sarado no carnaval, resultando na busca de dietas mágicas, produtos milagrosos e técnicas sobrenaturais de emagrecimento. Infelizmente, na maioria das vezes essas dicas acabam te fazendo perder tempo e até dinheiro, trazendo pouco ou nenhum resultado. A pergunta que fica então é a seguinte: será que existem formas certeiras para emagrecer de uma maneira rápida e saudável? A resposta é sim e abaixo trazemos algumas delas.
Dieta balanceada e exercícios físicos: a formula do sucesso
Eu sei o que está pensando: “Ah, todos falam isso!” Sim, se você for pesquisar outros artigos sobre o tema, 90% vai focar somente nessas 2 dicas. Mas é aí que eu te pergunto, você quer emagrecer de verdade ou acabar se iludindo com conselhos mirabolantes? Por mais que pareça um caminho mais tortuoso, as únicas formas de chegar no seu objetivo rápido e com saúde é melhorando seus hábitos alimentares e fazendo atividades físicas. Nisso não há muito segredo, pois emagrecer nada mais é do que gastar uma quantidade maior de energia do que consumir. A partir daí, podemos trazer outras dicas especiais facilitando que você acelere este processo, seja de alimentos naturais ou suplementos alimentares, confira:
Consuma alimentos que aumentem o metabolismo
Um metabolismo mais acelerado vai facilitar e muito a queima de calorias, além de dar mais energia e disposição para realizar exercícios físicos bem como as atividades do cotidiano.
Dicas de alimentos: Pimenta, chá verde, café, gengibre e canela.
Suplementos recomendados:

Lipo 6 Black UC – https://www.nutresul.com.br/produto/lipo-6-black-ultra-concentrate-60-caps/2447613

Kimera – https://www.nutresul.com.br/produto/kimera-60-caps/1155


Sineflex Hardcore – https://www.nutresul.com.br/produto/sineflex-hardcore-120-caps—30-caps/977

Diminua a retenção de líquidos e o inchaço corporal
A retenção de líquidos é causada pelo acúmulo de sal no organismo, o que pode aumentar o peso em até 3 kg. Além disso o inchaço corporal pode ter várias origens, mas a principal delas é a inflamação decorrente de toxinas e substancias pró-inflamatórias contidas em alguns alimentos. Isso se não tratado podem trazer consequências graves a longo prazo com diabetes, obesidade e artrite.
Dicas de alimentos: chá verde, salmão, atum e sardinha; Diminuir sal e refrigerantes.
Suplementos recomendados:

Desinchá – https://www.nutresul.com.br/produto/desincha-60-saches/2465

X-Diu – https://www.nutresul.com.br/produto/x-diu-200g/741

Suco Detox Green – https://www.nutresul.com.br/produto/suco-detox-green-300g—vencimento-06032020/2447400


Alimentos que aumentam a saciedade são ótima opção
Uma das grandes dificuldades de quem faz dieta é a fome, principalmente se faz pouco tempo que mudou os hábitos alimentares. Muitas vezes ela nos faz comer mais do que o necessário, além de deixar aquela sensação de vazio que causa desconforto e dificuldades para se manter firme na dieta. Desta forma, alimentos que trazem saciedade acabam se tornando fortes aliados para o bem-estar seu e de sua dieta.
Dicas de alimentos: cereais integrais como o trigo, arroz e aveia; Leguminosas como feijão e lentilha também são boas alternativas.
Suplementos recomendados:

Focus Flora FOS – https://www.nutresul.com.br/produto/focus-flora-fos-250g/2106

Fiberlift – https://www.nutresul.com.br/produto/fiberlift-260g/1377

Thermo Diet Shake – https://www.nutresul.com.br/produto/thermo-diet-shake-400g/1469

Pratique exercícios que queimem calorias
Atividades aeróbicas são as mais recomendadas para quem busca perder peso, entre elas estão as caminhadas, corridas, natação, dança, futebol, entre outros. Essa rotina aliada com os suplementos termogênicos acelera muito a sua perda de peso, pois quebram sua gordura e melhoram seu desempenho nos exercícios.
Suplementos recomendados:

Cafeinex – https://www.nutresul.com.br/produto/caffeinex-210-90-capsulas/2447378

Desodalina – https://www.nutresul.com.br/produto/desodalina-60-caps/1970

Keto Burn – https://www.nutresul.com.br/produto/keto-burn-60-caps/2448561


Mantenha dietas equilibradas e balanceadas
Diminuir as calorias é a base de qualquer dieta para emagrecimento, entretanto é necessário que você mantenha todos os nutrientes necessários para o corpo, como proteínas, carboidratos, fibras, etc. Por isso evite qualquer dieta restritiva, elas prejudicam seu corpo pois não fornecem o básico para o organismo.
Suplementos recomendados:
Molhos e temperos zero calorias da

MR Taste: https://www.nutresul.com.br/produtos/temperos/253


https://www.nutresul.com.br/produtos/molhos/251


Combo SECA TOTAL, tenha um corpo definido já!
Pensando em te auxiliar a ter resultados acelerados para o carnaval, lançamos esta semana o combo SECA TOTAL, aliando dois campeões de vendas para te fazer alcançar o seu objetivo mais rápido. Ele conta com o 100% Whey Protein Gold Standard, o suplemento mais vendido no mundo para aumentar a definição muscular e o Kimera, um super termogênico que vai acelerar sua queima de gordura e turbinar seu desempenho atlético. Acompanha também 2 Kimera Gum, gomas de mascar que te dão energia e aumentam seu foco. Compre já o seu e deixe seu corpo pronto para curtir o carnaval a vontade:

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Motivacional da semana

Nada como ter aquele corpo definido no carnaval, faz todo esforço valer a pena!

3 receitas com hipercalóricos

Separamos 3 receitas de bebidas deliciosas para você utilizar seu suplemento Hipercalórico e ficar grande nesse verão.
Receita Cappuccino Hipercalórico
Ingredientes:

  • 1 porção de hipercalórico (chocolate ou baunilha);
  • 1 colher de chá de café solúvel;
  • 1/2 colher (chá) de canela em pó;
  • 300ml de água gelada;
  • Gelo a vontade;
    Para preparar basta bater tudo no liquidificador e já estará pronto para o consumo!

Receita para Shake Hipercalórico
Ingredientes:

  • 300 ml de leite desnatado
  • 3 colheres de sopa de hipercalórico do sabor de sua preferência
  • ½ maçã
  • ½ mamão papaia
  • 1 banana prata
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
    Para preparar junte os ingredientes e bata no liquidificador em torno de 1 minuto, ele já estará pronto. Você pode consumir no café da manhã ou hora do lanche. Lembrando que não é um substituto de refeição e sim um complemento para ela, o almoço e o jantar devem ser preservados para não prejudicar sua dieta.

Receita para Shake de Abacate e Iogurte
Ingredientes:

  • 1 pote de iogurte natural;
  • 100 ml de leite integral;
  • 1 Abacate;
  • 1 scoop de Hipercalórico de seu gosto;
  • 3 colheres (sopa) de leite em pó;
  • 2 colheres (sopa) de linhaça.
    Modo de fazer:
    Bata no liquidificador até ficar homogêneo.

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Hipercalóricos: energia e massa que vão te fazer crescer


A vida na academia tem vários obstáculos, mas talvez o motivo que mais faça as pessoas desistirem dela é a sensação de não estar progredindo ou até mesmo a demora para aparecerem os resultados esperados. Esse crescimento demorado da massa muscular ocorre principalmente por uma nutrição equivocada e pode ser corrigida com o uso dos suplementos alimentares, que irão complementar sua alimentação de forma eficiente e tornar sustentável seu ganho de peso. Os hipercalóricos são os mais indicados para trazer estes resultados, mas eles são eficientes mesmo? Qual a diferença para o Whey Protein? Existem efeitos colaterais? Descubra isso e muito mais logo abaixo.
Ganhar peso é fácil, não?
Apesar de muitas pessoas pensarem ser uma tarefa tranquila, não é tão simples assim. A primeira coisa a se colocar em debate é: que tipo de massa estamos falando? Para entender melhor, vamos usar o exemplo de uma pessoa que pratique pouco ou nenhum tipo de exercício físico, que a alimentação seja focada em todo tipo de comida gordurosa, rica em carboidratos simples e açúcares, além de ser consumida em quantidades grandes. A projeção deste indivíduo é sim ter um aumento de peso, principalmente de massa gorda, acompanhado com vários problemas de saúde como aumento de colesterol, diabetes, dificuldades renais, etc. Este, no entanto, não é o aumento de peso que a esmagadora maioria de pessoas estão buscando, o qual é mais focado na massa muscular.
A Hipertrofia depende muito, dentre outros fatores, de uma grande ingestão de calorias aliada com uma rotina de atividades físicas constantes. Contudo, existem muitas pessoas com muita dificuldade para ingerir um número de calorias maior do que é gasto nos exercícios físicos, seja por ter um metabolismo muito acelerado, por não terem tempo durante o dia-a-dia para preparar as refeições com bons valores nutricionais ou mesmo os que tem um gasto energético muito alto, como atletas. Nestes casos, a suplementação é muito indicada, pois é a forma mais rápida e prática de acrescentar nutrientes essenciais para o corpo, bem como mantê-lo saudável e com disposição.
Hipercalórico: o que é e para quê serve?
Como o próprio nome já diz, o hipercalórico foi formulado para conter um alto valor de calorias concentradas, em forma de proteínas, carboidratos e lipídios, concedendo bastante energia para ser utilizada pelo organismo. Esta união bem completa de compostos trazem um benefício enorme em sua energia e ao aumento da massa, pois garantem um melhor resultado nos exercícios, dando mais disposição. Desta forma, é muito mais fácil garantir que você irá consumir mais energia do que gastar, evitando o desgaste extremo de energia e o catabolismo, processo que, em caso de falta de carboidratos, utiliza as proteínas da massa muscular como fonte de energia e acaba diminuindo a massa muscular.
O Hipercalórico também traz uma fonte rápida de aminoácidos, o que facilita a manutenção da massa muscular a médio e longo prazo. Ele também tem função importante na recuperação muscular pós treino, pois fornece nutrientes que são utilizados por nosso corpo durante várias horas, o que evita a falta de energia que leva a perda de massa muscular. Conheça algumas das melhores opções disponíveis em nossa loja:

Hiper Mass Gainer + Creatina – Athletica Nutrition https://www.nutresul.com.br/produto/hiper-mass-gainer-wcreatine-3kg/2448585

Mass Gainer – Black Skull
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Sinister Mass – Integral Médica
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Dúvidas mais frequentes

  • Hipercalórico engorda?
    Para responder essa questão, devemos voltar aos objetivos principais dele: ganhar massa e energia. Então sim, sem ser aliado com uma rotina de atividades físicas, a utilização dos hipercalóricos pode gerar o sobrepeso e aumento na massa gorda. Outros efeitos colaterais podem incluir o aumento no nível glicêmico do sangue (podendo causar diabetes), inchaços no corpo, câimbras e desconfortos intestinais. O ideal é que você o utilize sempre com a orientação de um profissional especializado para evitar estes problemas.
  • Devo utilizar no pré ou pós-treino?
    Não existe uma resposta certa ou errada, isso pois o hipercalórico possui funções importantes para auxiliar o corpo em qualquer uma das duas situações. Antes do treino ele fornece energia e disposição para melhorar seu desempenho nas atividades físicas. Já depois do treino tem função de ajudar na recuperação muscular e aumento de massa. Na maioria dos casos, é melhor que ele seja utilizado 3 vezes por dia, logo pela manhã e em períodos entre refeições, que é quando o corpo mais necessita de nutrientes e utilizar muito próximo do treino pode causar alguns desconfortos intestinais. Como no tópico acima, é bom esclarecer que consultar um nutricionista é sempre a melhor opção para extrair o melhor do suplemento.
  • Whey Protein ou Hipercalórico?
    Apesar de serem duas ótimas opções para hipertrofia, eles possuem funções nutricionais diferentes em nosso corpo. Enquanto o Whey é focado em dispor proteína e com baixas calorias, o Hipercalórico fornece uma junção de proteínas (inclusive Whey), lipídios e aminoácidos, com uma alta quantidade de calorias, fornecendo muito mais energia. De uma forma mais simples, o Whey é mais recomendado para quem quer aumentar a massa muscular sem aumentar tanto o peso, já o Hipercalórico e para pessoas que buscam um aumento de peso mais acelerado e maior energia para aprimorar o desempenho físico.
  • Posso utilizar em conjunto com outros suplementos?
    Sim, não há nenhum problema. Entretanto é necessário verificar bem seus objetivos para que estes outros produtos possam ser um complemento ao efeito do Hipercalórico. O Whey Protein por exemplo, não é a melhor opção neste caso pois os dois são fontes de proteína. Já a creatina e o BCAA podem ser complementos essenciais para melhorar a construção da massa muscular e a cafeína pode auxiliar no aumento de energia e desempenho.
    Para você que está buscando um ganho de massa muscular acelerado e com qualidade nós preparamos o combo CRESÇA RÁPIDO, conta com as melhores opções de hipertrofia de grandes marcas com um desconto enorme. Ficar grande nunca foi tão barato, aproveite que é só nessa semana, confira no link abaixo e garanta o seu!

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Combo cresça rápido

Não perca mais tempo e CRESÇA RÁPIDO. Aumente suas demandas energéticas com suplementos para seu objetivo e tenha uma massa muscular densa e aparente.
O COMBO CRESÇA RÁPIDO é composto por um hipercalórico que fornecerá as calorias diárias necessárias para você ganhar PESO de verdade. Além de manter seu organismo ANABÓLICO com uma grade de aminoácidos BCAA + Creatina que dará a RESISTÊNCIA E FORÇA necessária para treinos muito mais INTENSOS.
FOCO, DESEMPENHO E RESULTADO. Faça da sua luta, sua conquista.
E para você manter a dieta sempre em dia. Você LEVA 3 Barrinhas de proteínas UAU que além de possuir uma grande qualidade nutricional são MUUUUUUUUUITOOO saborosas.
Entenda todos os BENEFÍCIOS do Combo:
> Aumento do Ganho de Peso e Massa muscular;
> Crescimento das Fibras Musculares
> Manutenção das calorias essenciais diárias;
> Maior FORÇA e RESISTÊNCIA muscular;
> Diminuição da Fadiga Muscular durante os treinos
> Melhora na Performance para treinos mais INTENSOS.
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PRODUTOS MAIS VENDIDOS PARA EMAGRECIMENTO EM 2019

1º Lipo 6 Black Ultra Concentrate (60 caps) da Nutrex Research: O campeão de vendas traz uma combinação incrível de aumento de energia e queima de calorias.


2º Desodalina (60 Caps) da Sanibras: Ela é quase sinônimo de emagrecimento, com efeito que inibe o apetite, além de possuir ação antioxidante e bloqueador de gorduras.
3º Kimera (60 Caps) da Iridium labs: Aumenta sua disposição, o gasto calórico e estimula a queima da gordura, uma ótima opção para perda de peso.



4º Thermo Abdomen (60 Tabs) da Body Action: Ele fornece energia, acelera o metabolismo e auxilia o emagrecimento e definição muscular.


5º Therma Pro Hardcore (60 Caps) da Integral Médica: E fechando a lista, uma ótima opção para você que quer aumentar o desempenho e queimar gorduras!