Raio-X Lipo 6 Black

Lipo 6 Black UC: porque ele é o emagrecedor mais vendido do Brasil?

Para que um produto seja um sucesso de vendas, independente do segmento, são necessários diversos fatores, mas o principal é: ele tem de ser eficiente.

O Lipo 6 Black Ultra Concentrate é prova real disso.

Não basta ter uma marca de renome internacional como a Nutrex Research por trás de sua fabricação, um belo design de produto e uma publicidade certeira, se a promessa de um poderoso destruidor de gordura fosse mentira.

Então apesar de todos os pontos positivos deste produto, o principal motivo do sucesso dele é o mais simples, ele é bom no que se propõe. Na verdade, é MUITO BOM em te ajudar a emagrecer, descubra abaixo o porquê.

O que é?

O Lipo 6 Black UC é um produto criado pela Nutrex Research, uma empresa norte americana fundada em 2002 com foco em produzir suplementos de alta qualidade contando com os ingredientes mais efetivos.

E seus resultados começaram a aparecer com o primeiro Lipo 6, um suplemento emagrecedor feito com uma avançada tecnologia de cápsulas líquidas que entregava um incrível resultado na queima de gordura.

Já o Lipo 6 Black UC foi uma evolução dessa fórmula, pois conseguiu concentrar seu poder emagrecedor e que precisa de uma cápsula por dia para transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura.

Apenas 1 cápsula por dia!

O grande avanço do Lipo 6 Black UC em relação a seus antecessores é fazer muito mais com menos, ou seja, com apenas uma cápsula por dia você tem todos os benefícios que seu corpo precisa para emagrecer.

Isso é devido aos seus avançados componentes que foram testados clinicamente como Advantra Z, Ioimbina, Rauwolscina, Theobromina e Cafeína. Juntos, eles oferecem a você:

Controle de apetite – uma das grandes dificuldades enfrentadas por quem quer emagrecer, principalmente se você está no início do processo e ainda não acostumou seu organismo com menores quantidades de comida. O Lipo 6 Black UC te ajuda a manter a sensação de saciedade, além de diminuir o apetite para alimentos gordurosos e cheios de açúcar.

Queima de gordura eficiente e rápida – suas cápsulas líquidas de rápida absorção tem um efeito quase que instantâneo ao serem ingeridas. Seu efeito termogênico ajuda o corpo a criar calor, tornando seu corpo mais eficiente no gasto energético. Ou seja, suas atividades físicas queimarão muito mais gordura que o normal!

Muita energia, foco e disposição para seu dia – o Lipo 6 Black UC vai te ajudar a melhorar seu desempenho físico em seus treinos, mas também nas suas atividades do cotidiano. Além disso, com mais energia e foco, sua produtividade nos trabalhos e estudos também terão um aumento significativo!

Quem deve tomar?

Ele é um suplemento para melhorar seu desemprenho físico, mas principalmente para auxiliar na queima de gordura. Portanto ele é essencial para quem quer emagrecer, mas também tem um papel fundamental para pessoas que desejam definir os músculos, pois ajuda a diminuir o percentual de gordura corporal.

É importante frisar que em todos os casos o ideal é sempre consultar seu nutricionista antes de tomar qualquer tipo de suplemento.

Como aliar o Lipo 6 Black UC com outros suplementos para obter resultados melhores?

Para ter um corpo definido, é ideal que você consiga queimar gorduras e fornecer as proteínas que seu corpo precisa para desenvolver os tecidos musculares. Para isso, muitos especialistas recomendam o uso de termogênicos com fontes de proteínas como o whey protein.

E que tal unir os melhores produtos dentro destas 2 categorias para formar um super combo?

Sim! Agora você pode ter o Lipo 6 Black UC trabalhando junto com o 100% Whey Protein Gold Standard para definir o seu corpo com um super desconto!

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Qual o segredo dos doces sem açúcar?

Comer doces, é um dos prazeres que temos na vida, não é mesmo? Seja na sobremesa ou em um lanche rápido. 

Eles têm o poder de ativar as áreas do nosso cérebro ligadas ao bem-estar e felicidade. Mas como nada na vida é tão simples, alimentos ricos em açúcar causam diversos problemas de saúde, distúrbios no metabolismo, entre outros.

Então simplesmente paramos de comer esses alimentos gostosos? Claro que não! É por isso que existem diversas opções de doces zero açúcar e até zero calorias!

Mas você pode se perguntar: não é justamente o açúcar que faz deles tão prazerosos de comer?

Para te ajudar a tirar estas dúvidas, desvendamos o mistério por trás destas alternativas saudáveis, confira abaixo.

O que pode substituir o sabor do açúcar?

Com o avanço da tecnologia no ramo da alimentação, surgiram diversas opções para adoçar de forma mais saudável, conheça algumas delas:

Sacarina – É um dos adoçantes mais antigos, foi descoberto no final do século 19. Sua principal característica é a inexistência de calorias em sua composição e também não é metabolizada pelo organismo. Derivada do petróleo, é 300 vezes mais doces que o açúcar normal e é utilizada para adoçar refrigerantes de baixo teor calórico.

Asparmate – Foi criado em 1965 e logo foi introduzido pelas empresas na indústria de alimentos. Possui a capacidade de adoçar 200 vezes mais que o açúcar comum. Também é muito utilizado em bebidas por não conter calorias.

Eritritol – Diferente das opções anteriores, ele é obtido de compostos naturais através da fermentação da sacarose. É uma das diversas substâncias chamadas de alcoóis do açúcar. Possui 16 vezes menos calorias que o açúcar convencional. 

Xilitol – É um adoçante natural encontrado na fibra de alimentos como milho, ameixa e framboesa. Possui 40% menos calorias que a sacarose e possui o mesmo poder adoçante. É indicado por nutricionistas para combater a diabetes e também evita problemas nos dentes, já que não pode ser fermentado pelas bactérias responsáveis pelas cáries.

Stevia – Uma planta nativa da América do Sul que tem uma poderosa capacidade adoçante. Adoça de 10 a 15 vezes mais que o açúcar normal. Assim como o Xilitol, inibe a formação de cáries e não altera o nível de açúcar no sangue.

Posso comer à vontade esses doces sem açúcar?

Não! Embora estas alternativas sejam desenvolvidas para diminuir os males causados pelo açúcar em nosso corpo, eles também devem ser consumidos com cuidado e precaução.

Como diz o ditado: “tudo em excesso faz mal” e nesse caso não é diferente. Os adoçantes artificiais, como a Sacarina e o Asparmate, possuem uma quantidade definida que pode ser ingerida por dia, já que alguns estudos apontam efeitos colaterais ao ingerir em excesso.

Os adoçantes naturais, mesmo sendo mais aceitos entre os nutricionistas, ainda possuem calorias, mesmo em quantidades menores em comparação ao açúcar. A utilização destas substâncias em excesso também pode causar inchaços, diarreias e gases.

Além disso, os substitutos do açúcar são apenas um dos componentes destes alimentos, que podem possuir várias outras substâncias prejudiciais ao seu corpo.

Alimentos saudáveis e autocontrole: a chave do sucesso!

Não adianta apenas substitui o açúcar, para ter uma vida mais saudável a mudança deve ocorrer dentro de você! Consulte um nutricionista para entender quais as melhores opções para uma dieta balanceada e qual é o melhor adoçante para fazer bem ao seu organismo.

Aqui em nossa loja, você pode encontrar algumas opções de adoçantes para te ajudar. 

Alem de caldas doces, barras de proteína, pastas de amendoim, entre outros. 

E Se você é fã de doces e procura opções mais saudáveis para incluir em sua dieta, corra e compre já o seu Kit de Degustação de Doces Fit.

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Benefícios dos antioxidantes para a sua imunidade

Quais são os benefícios dos antioxidantes para a sua imunidade?

Você sabia que os antioxidantes são peças fundamentais para ajudar o seu corpo a combater os mais variados tipos de doenças?

Esta é uma das principais características destes nutrientes, que também agem em diversas outras funções no corpo, como na prevenção do envelhecimento precoce e o bom funcionamento do sistemas nervoso e o circulatório.

O que são os antioxidantes?

Para entender melhor, primeiro devemos falar sobre os radicais livres, que são substâncias produzidas pelo nosso corpo e que atuam de diversas formas, como gerar energia e atacar infecções.

Entretanto, quando estão em uma quantidade alta no nosso organismo, elas começam a oxidar outras células, causando a morte precoce das mesmas.

Este acumulo de radicais livres pode acontecer devido a vários hábitos como tabagismo, alcoolismo, sedentarismo e má alimentação.

E é aí que entram em ação os antioxidantes, pois eles eliminam estes radicais livres e em muitos casos até evitando o dano que eles causam.

Várias substâncias têm função antioxidantes, as mais conhecidas são as vitaminas e os minerais, listamos algumas abaixo:

  • Vitamina C;
  • Vitamina E;
  • Betacaroteno;
  • Flavonoides;
  • Curcumina;
  • Polifenóis;
  • Clorofilina;
  • Taninos;
  • Zinco;
  • Selênio.

Como eles agem em nosso sistema imune?

Cada substância age de forma diferente ao proteger o organismo, uma alimentação saudável e diversificada é de suma importância para garantir que seu corpo terá acesso a vários antioxidantes.

Eles são principalmente necessários para que seu corpo consiga produzir células de defesa. Conheça melhor alguns alimentos antioxidantes:

  • Alho e cebola são ótimos contra doenças virais como a gripe, pois possuem compostos que tem função imunoprotetora;
  • O gengibre tem uma forte atuação bactericida, além de possuir boa quantidade de vitaminas B6 e C;
  • Vegetais verde-escuro como o brócolis e a couve são ricos em ácido fólico, vitaminas A, B6 e B12, fundamentais para desenvolvimento das células imunes, ajudando a resistir as infecções;
  • Frutas cítricas são ricas em vitamina C, que são poderosos aliados no combate aos vírus e bactéricas que podem infectar nosso corpo.

A suplementação pode ajudar?

Com certeza, pois eles podem garantir que você está tendo acesso a todos os benefícios que sua alimentação rotineira não possui.

Com o avanço da tecnologia desta área, hoje temos acesso a inúmeras opções de produtos que disponibilizam as vitaminas e minerais que nosso corpo precisa, mas hoje queremos tratar especificamente dos Multivitamínicos.

Eles são responsáveis pela reposição das vitaminas e minerais essenciais que o corpo não é capaz de produzir por si só, melhorando o sistema imunológico, garantindo melhor disposição e eliminando radicais livres, o que retarda o envelhecimento.

Em apenas um comprimido você vai ter acesso a vitaminas do complexo B, além de outras vitaminas, como: A, C e D, sem falar nos minerais como: zinco, ferro, potássio, cálcio, magnésio e fósforo.

Em todo o caso sempre é melhor consultar um nutricionista, ele poderá indicar quais antioxidantes seu corpo precisa suplementar.

Benefícios da meditação

Quais são os benefícios da meditação para o seu corpo?

Quando se fala em meditação, quais são as imagens que vem primeiro em sua cabeça?

Monges em um templo antigo? Religiões esotéricas orientais?

Se você disse “sim” para estas perguntas, então é tempo de você atualizar seus conceitos.

A meditação é cada vez mais praticada hoje em dia pelas pessoas que através dela querem alcançar melhorias em sua saúde mental e física.

E sim, são muitos os estudos que comprovam os benefícios que ela traz ao nosso corpo, conheça-os melhor abaixo:

Uma das melhores formas de combater o stress!

Para quem possui uma agenda cheia de atividades, é normal que a ansiedade e o stress acabem sendo um problema constante.

Além de te deixar de mau humor e prejudicar sua produtividade, podem abrir caminho para doenças perigosas como a depressão e o AVC.

Uma das principais causas do aumento do stress e ansiedade é o aumento da produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina.

A meditação diária ajuda a controlar a criação destes hormônios, diminuindo a desregulação deles e consequentemente aumentando a sensação de bem-estar e relaxamento.

O Maracujá 500mg da Bionutrir também pode ser um aliado importante no combate ao stress, já que atua de forma tranquilizante no sistema nervoso central. Utilizá-lo antes da meditação pode te ajudar a acalmar o corpo e a mente de forma natural, sem causar dependência.

Entre no link abaixo e conheça melhor o produto: https://www.nutresul.com.br/produto/maracuja-500mg-60-capsulas/2449900

Aumenta seu foco e produtividade

A facilidade em que a mente divaga e perde o foco é um dos maiores problemas encarados pelos profissionais atualmente. Isso prejudica muito a produtividade, faz com que atividades importantes atrasem e projetos percam sua qualidade.

Em estudos realizados pelas universidades de Yale e Harvard, foi possível verificar que as áreas do cérebro ligadas a atenção e memória ficam mais densas em pessoas que praticam a meditação.

Além disso, o próprio bem-estar proporcionado pela meditação (como visto no tópico anterior) já é um grande passo para facilitar a concentração. Uma mente relaxada é, com certeza, mais produtiva!

Sono saudável, corpo saudável!

Como vimos acima, a meditação é responsável por aumentar a sensação de tranquilidade e relaxamento, regulando os hormônios do stress e ansiedade.

Isso também tem um impacto direto na qualidade de seu sono, como comprovado em um estudo realizado em 2008 pelo Northwestern Memorial Hospital de Illinois com 5 pessoas que sofriam de insônia crônica.

Após 2 meses praticando a meditação diariamente elas relataram uma facilidade maior para dormir e um aumento de até 2 horas de sono por dia!

E quais são os benefícios de um sono de qualidade? Mais energia e disposição para o dia seguinte, além de aumentar bastante a sensação de bem-estar.

O Morpheus Night Assist também é uma ótima opção para combater a insônia, pois é composto pelo triptofano, um aminoácido responsável por produzir a serotonina, principal neurotransmissor responsável pelo bem-estar e sono.

Conheça mais sobre o produto no link: https://www.nutresul.com.br/produto/morpheus-night-assist-60-caps/1872

Enfim, a meditação pode trazer um aumento considerável em sua qualidade de vida se praticada da forma correta.

Experimente, não deixe que preconceitos o afastem de uma das soluções mais simples para as suas dificuldades do cotidiano.

5 dicas para o confinamento

5 preciosas dicas para continuar saudável durante o confinamento

Semana vai, semana vem e nós estamos esperando as coisas se normalizarem em nosso país. A pandemia estar sobre controle e nossa rotina voltar a normalidade.

Mas enquanto isso, cuidar da sua saúde deve ser o principal, tanto para prevenir doenças quanto para se manter em forma, evitando um ganho de peso excessivo devido à mudança de rotina.

Para te ajudar a encarar da melhor forma o confinamento, vamos te dar 5 dicas preciosas que farão toda a diferença no seu cotidiano, especialmente para te manter fit e cheio de saúde!

1. Treinar em casa é essencial!

Seu corpo não precisa de academia, seu corpo precisa de treino, a academia é somente um facilitador, que te fornece os equipamentos e um acompanhamento profissional.

Se não podemos frequentá-la, só nos resta treinar em casa.

Embora pareça simples, praticar atividades físicas em casa pode trazer muitos desafios, mas não se preocupe.

Com a motivação certa e algumas atitudes abaixo, você pode driblar estes problemas e ter ótimos resultados, confira:

– Use roupas confortáveis e apropriadas para os treinos, utilize tênis caso necessário;

– Separe um espaço e um horário que você não seja interrompido facilmente, distrações podem acabar com seu treino;

– Pesquise dicas e exercícios na internet, lembrando sempre de qual nível seu corpo está para evitar lesões;

– Uma alimentação saudável e boa hidratação são indispensáveis para melhorar seus resultados.

2. Fuja de alimentos gordurosos e ricos em açúcar!

Neste tempo que estamos em casa, acaba sendo comum o desejo de se empanturrar com doces. Comer salgadinho com refrigerante no café da tarde e de sobremesa fazer um brigadeiro de panela.

Embora pareça ser uma boa forma de passar o tempo, esse tipo de alimentação tem sérias consequências a médio e longo prazo no seu corpo.

Por isso a coisa mais inteligente a se fazer é substituir esses alimentos por opções mais saudáveis e  também gostosas.

Que tal um café da manhã recheado de frutas acompanhado de um sanduíche natural?

Um brigadeiro feito com pasta de amendoim também é uma ótima opção para uma sobremesa gostosa e saudável!

Também é importante frisar que uma alimentação equilibrada não é só para manter o corpo em forma, mas ela também é essencial para ajudar a fortalecer seu sistema imune.

Isso porque muitas vitaminas e minerais que nosso corpo precisa para manter o bom funcionamento das células imunes só são adquiridos através de uma boa alimentação, por isso muito cuidado com sua dieta!

3. Cuide bem do seu sono!

Uma boa noite de sono é um começo primordial para um dia produtivo e saudável, pois é dormindo que o corpo regulariza a função dos hormônios e recupera as energias.

Se você não dormir bem, tem uma chance grande de ficar cansado e indisposto no outro dia, além de mal-humorado.

Por isso listamos algumas boas práticas para te ajudar na hora de dormir:

– Evite ingerir bebidas ou alimentos ricos em cafeína pelo menos até 4 horas antes de dormir pois seu efeito estimulante pode atrapalhar o sono;

– Procure padronizar o horário em que vai para a cama, isso ajuda o metabolismo ir se acostumando a desacelerar na hora certa;

– Nada de ingerir alimentos pesados logo antes de dormir. O ideal é comer alimentos leves aproximadamente 3 horas antes para garantir que irá para a cama com a digestão já completa.

4. Hidrate-se!

Tomar água é importante por diversos motivos. Primeiro que ela é uma das principais responsáveis por transportar os nutrientes para os lugares certos de seu corpo, mantendo o ótimo funcionamento dele.

Além disso, através do rim ela ajuda a filtrar as impurezas do organismo, desintoxicando o corpo.

Atua também mantendo a temperatura do corpo estável, principalmente através do suor, por isso é tão importante se manter hidratado durante os treinos.

O ideal é ingerir pelo menos dois litros de água por dia, quantidade que pode ser fracionada ao longo do dia principalmente para quem não tem o costume de tomar bastante água.

5. Hábitos de higiene podem salvar sua vida

Nunca é demais ressaltar a importância dos cuidados com a higiene principalmente em uma época em que vivemos os perigos de uma pandemia.

Esses hábitos são essenciais para garantir a sua saúde e da sua família, diminuindo muito o risco de contágio com o Covid-19 e centenas de outros micro-organismos prejudiciais ao nosso corpo:

– Embora as máscaras comuns não sejam muito efetivas ao filtrar o vírus, ela diminui bastante a propagação dele, então enquanto estivermos com esse alerta, lembre-se sempre de utilizar quando precisar sair de casa;

– Lave as mãos constantemente. O sabão remove a capa de gordura que protege o vírus, sem ela o vírus não consegue sobreviver;

– Evite cumprimentos que necessitem contato corporal, tocar as mãos ou o rosto em outra pessoa pode ser uma maneira muito fácil de propagar o vírus;

– Ao tossir ou espirrar procure, se possível, proteger com o antebraço. Além de diminuir a propagação através do ar, ainda evita a contaminação de suas mãos, que são veículos mais fáceis para contágio do vírus.

Como e quais suplementos aumentam seu foco e produtividade?

Vivemos no tempo do home office. Se essa forma de trabalho já vinha crescendo desde o início dos anos 2000, a situação causada pelo Covid-19 levou isto a um novo patamar. Embora trabalhar em casa traga muitos benefícios como a comodidade e a segurança, existe um ponto que preocupa tanto empregados quanto empregadores, será que é possível manter a produtividade? Por mais que existam pessoas que até tenham melhores resultados trabalhando em casa, é seguro dizer que a maioria terá de enfrentar alguns obstáculos que podem ameaçar o seu desempenho. As dificuldades em manter o foco e a concentração talvez sejam as maiores causas da diminuição de produtividade em home office, pois enquanto temos na empresa um ambiente propício para o trabalho, em casa normalmente temos muitas distrações. Então para te ajudar a melhorar seu desempenho, listamos abaixo alguns suplementos que vão te ajudar a superar essas barreiras, confira:

Vitaminas

Elas são moléculas orgânicas que tem como função principal a regulação do metabolismo celular. Suas funções e benefícios variam para cada tipo de vitamina, que atuam em diferentes partes do corpo.

VITAMINA C – Embora tenha um papel importante na imunidade, ela também é um antioxidante essencial no cérebro, exercendo inúmeras funções como a proteção do cérebro contra os radicais livres, impedindo o envelhecimento precoce das células cerebrais.

A Cleanlab Vitamina C Buffered da Atlhetica Nutrition é uma das melhores opções do mercado, pois além de ser livre de glúten e conservantes, ainda possui incríveis 1000 mg por cápsula, acesse o produto pelo link: https://www.nutresul.com.br/produto/cleanlab-vitamina-c-1000mg-buffered-60-caps/2449080

VITAMINAS DO COMPLEXO B – São inúmeros os benefícios trazido por elas, mas as vitaminas do complexo B também são muito importantes para garantir que o sistema nervoso e o metabolismo de energia funcionem bem, melhorando assim a capacidade de memória e foco, além de reduzir o cansaço e a fadiga.

A Apisnutri possui uma linha completa com as vitaminas B3,B6, B7 e B12, sendo que esta última além de melhorar a capacidade mental também previne anemias e ajudar na produção de hormônios, acesse o produto pelo link: https://www.nutresul.com.br/produto/vitamina-b12—280mg-60-caps/2189

Minerais

São muito importantes para o organismo, a falta deles pode causar várias doenças como a anemia, osteoporose, etc. Como não são produzidos pelo corpo, é imprescindível ter boa alimentação e suplementação para fornecê-los.

MAGNÉSIO – É um mineral presente em mais de 300 reações bioquímicas em nosso corpo, participando efetivamente dos sistemas circulatório e nervoso. Como é parte do processo de transmissão dos impulsos nervosos, ele ajuda a melhorar a memória, concentração e capacidade de aprendizagem.

O Cloreto e Dilamato de Magnésio da Apisnutri é uma ótima opção para suplementar o mineral, pois também é rico em fosfato e cálcio, além de ser concentrado em cápsulas de gel, que ajudam na absorção e evitam o mal-estar intestinal, confira o produto no link: https://www.nutresul.com.br/produto/cloreto-e-dimalato-de-magnesio-600mg-90-caps/2450017

ZINCO – Essencial para manter o bom funcionamento das funções cognitivas, como: memória, atenção, fala e percepção. O Zinco deve ser indicado por um profissional da saúde, já que é contra indicado para algumas doenças.

A Apisnutri também tem um suplemento focado no fornecimento de zinco, 1 cápsula por dia já é suficiente para o organismo, acesse o produto pelo link: https://www.nutresul.com.br/produto/zinco-280mg-60-caps/2151

Outras opções

COENZIMA Q10 – É fundamental na produção mitocondrial de energia, além possuir também uma alta atividade antioxidante. Desta forma ela previne o envelhecimento precoce das células do sistema nervoso, além de garantir que ela tenha a energia necessária para funcionar bem.

A Vitafor, uma das maiores produtoras de suplemento vitamínicos do país, possui uma ótima opção para a Coenzima Q10, com 500mg presentes em cada cápsula, acesse o produto pelo link: https://www.nutresul.com.br/produto/coenzima-q10-60-caps/2448802

GINSENG – É uma espécie de plantas medicinais, usadas desde a antiguidade para tratar de diversos tipos de problemas de saúde. Entre seus benefícios comprovados estão a diminuição do stress e melhora do bem-estar, bem como a melhora na circulação sanguínea e na memória.

Uma das grandes novidades dos últimos meses em nossa loja, o Ginseng Radix da Bionutrir fornece esses e muitos outros benefícios ao seu corpo, acesse o produto pelo link:https://www.nutresul.com.br/produto/ginseng-radix-500mg-60caps—linha-tradicional-chinesa/2449899

Corrida e Ciclismo: Porque são tão importantes para seu corpo?

Independente se você quer aumentar sua massa muscular, emagrecer ou mesmo somente melhorar seu condicionamento físico e saúde, estas duas formas de se exercitar tem uma enorme importância para seu corpo. Mesmo que você pense “ah mas eu só queria aumentar o bíceps!” São estes exercícios aeróbicos que vão te ajudar a ganhar resistência e melhorar o desempenho do seu corpo, mesmo em atividades que mais exigem dele. Descubra abaixo como eles fazem toda a diferença, tanto para o corpo de quem ainda quer começar a fazer atividades físicas regularmente, quanto para quem já está acostumado com treinos intensos.

Mais resistência, saúde e queima de gorduras!

O ciclismo e a corrida exigem o trabalho de várias regiões do nosso corpo. Os mais óbvios são os membros inferiores: pernas, coxas e glúteos, que são os mais utilizados nessas atividades. Mas os braços também são importantes para manter o equilíbrio durante a corrida, bem como os sistemas respiratório e circulatório, que são postos pra trabalhar de forma intensa. Isso ajuda a fortalecer e melhorar o funcionamento destas áreas do corpo. Conheça os outros benefícios:

  • Fortalece a estrutura muscular das pernas e glúteos, dificultando a ocorrência de lesões e dores musculares;
  • Deixa seu metabolismo mais acelerado durante algumas horas, facilitando a queima de calorias mesmo após os exercícios;
  • Ajuda a aliviar o stress, melhorando o bem-estar e aumentando a autoestima;
  • Seu corpo será mais resistente e terá melhor desempenho em outras atividades físicas e esportivas;
  • Diminuem o colesterol e a pressão arterial, prevenindo doenças cardíacas e AVC.

Quais os diferenciais da corrida?

  • É uma das atividades que exigem menos acessórios, apenas uma roupa confortável e um tênis adequado;
  • Se você ainda não tem costume de correr, comece fazendo caminhadas, elas vão preparar seu corpo e aumentar sua resistência;
  • São gastos cerca de 650kcal por hora quando você está correndo.

Quais os diferenciais do ciclismo?

  • É uma atividade de menos impacto nos membros inferiores, dificultando as lesões e dores nas articulações e músculos;
  • A velocidade da bicicleta pode ser utilizada como meio de locomoção para lugares que você precisa frequentar;
  • São gastos cerca de 600kcal por hora no ciclismo.

Quais suplementos e produtos utilizar para turbinar seu desempenho?

Pasta de amendoim / Frutas: Antes de começar a pratica da corrida ou ciclismo, é essencial garantir que seu corpo tenha à disposição a energia e os nutrientes que ele precisa. A pasta de amendoim é uma ótima opção, pois como é um alimento de baixo índice glicêmico, tem a absorção dos carboidratos de forma mais lenta, liberando a energia aos poucos durante a corrida. Comer uma fruta também pode te ajudar afastar a fome durante os exercícios. Temos em nossa loja uma seção com muitas opções de pastas de amendoim deliciosas e saudáveis, confira no link abaixo:

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Pré-treino: São suplementos que agem melhorando seu desempenho e preparando seu corpo para atividades intensas. Para isso contam com estimulantes, como a cafeína, que aumenta seu metabolismo fornecendo mais energia e queima calórica. Possuem também vasodilatadores como a Arginina que ajudam na circulação, garantindo que os nutrientes certos cheguem a todas as partes de seu corpo. Conheça as melhores opções no link:

https://www.nutresul.com.br/produtos/pre-treinos/124

Repositores Hidreletrolíticos: Eles garantem que seu corpo não fique sem os carboidratos e outros nutrientes durante as atividades físicas. São encontrados em gel, gomas de mascar e bebidas isotônicas, que além de fornecer energia ainda hidratam o seu corpo. Você pode encontrar em nosso site diversas opções, confira:

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Como voltar ao peso ideal depois da gravidez?

Essa é uma das maiores preocupações da maioria das mamães, já que o corpo da mulher sofre muitas alterações durante o período de gestação, principalmente porque o útero, que no tamanho normal é como uma bolinha de tênis, cresce e fica maior que uma bola de basquete. Além disso, para alimentar o bebê, a mãe deve ingerir mais calorias que o normal, sem falar das alterações hormonais, mudança brusca de rotina, são inúmeros fatores que favorecem o ganho de peso, que é normal, mas pode vir em excesso e ter consequências depois do parto. Então trazemos algumas dicas valiosas para te ajudar a voltar ao peso ideal já nos primeiros meses.

Hábitos que fazem toda a diferença

Amamente. Essa dica é preciosa tanto para te ajudar a perder peso, quanto para o bebê. O leite materno é a melhor alimentação que um recém-nascido pode ter e deve ser a prioridade pelo menos até os primeiros 6 meses de vida dele. Para produzir leite, o corpo chega a gastar até 750 calorias por dia, além de liberar a ocitocina, hormônio que, dentre outras funções, ajuda a diminuir o útero que de 1 quilo deve voltar a 60 gramas em apenas algumas semanas depois do parto. Caso tenha dificuldades, o que é muito normal no começo, é ideal que busque uma consultora de amamentação ou enfermeira obstétrica para te auxiliar.

Outro hábito de extrema importância é tomar água, bastante água. É geralmente indicado tomar em média 3 litros por dia durante o período de amamentação, pois além de ser a principal matéria-prima para fabricação do leite, a água vai auxiliar no funcionamento dos rins, ajudando a expelir eventuais líquidos retidos em excesso em seu organismo. E lembre-se, esses 3 litros de água não devem ser substituídos por outros líquidos como sucos ou chás, embora você possa tomá-los, a água deve ser sua prioridade.

Alimentação saudável é essencial

Após o nascimento do bebê, a rotina muda muito e o sono acaba sendo muito prejudicado, isso acaba aumentando o stress e ansiedade. Para uma mulher cansada e estressada uma alimentação rica em açúcar e gordura pode ser uma escolha fácil, que pode trazer até um alívio na hora, mas causa inúmeros problemas para seu corpo e para o bebê a médio prazo. Para melhorar isso, o primeiro passo é regular suas refeições, se não conseguir comer a cada 3 horas, pelo menos garanta que fará as 3 refeições principais, o café, o almoço e o jantar. Com isso você não terá tanta fome quando for se alimentar, evitando excessos.

Entretanto, de nada adianta organizar sua rotina de alimentação se o seu cardápio for de pratos que fazem mal. Trocar por opções saudáveis é muito importante, não só para te ajudar a emagrecer, mas também para deixar seu leite mais saudável para o bebê. Abuse de frutas e verduras e se tiver muita vontade de comer doces, faça uma salada de frutas ou uma gelatina diet. Lembre-se, apesar da frase famosa, uma mulher amamentando não deve “comer por 2”, sempre é bom consultar um nutricionista para entender como deverá ser sua dieta durante este período.

Pratique atividades físicas

Sim, se exercitar é essencial para diminuir o peso mesmo nesse período pós-parto. É claro que a primeira coisa que você deve fazer é consultar seu obstetra para descobrir quando você pode começar a fazer exercícios sem prejudicar sua recuperação, que em média são 5 dias a 3 semanas para mulheres que fizeram parto normal e até 2 meses para mulheres que fizeram cesárea. Uma das primeiras e mais simples atividades que você pode fazer é caminhar empurrando o carrinho de bebê, ajuda a queimar bastante caloria e ainda passear com o seu filho.

Para mulheres que passaram pela cirurgia, não é bom fazer exercícios com muito impacto, o que transforma a hidroginástica e a natação ótimas opções para a recuperação. Você não deve ter medo de pedir ajuda a seu parceiro ou familiares para cuidar do bebê, pois vai precisar, seja para fazer as atividades físicas, para preparar sua refeição saudável ou mesmo para descansar. Ficar sobrecarregada te prejudica muito durante este processo.

Essas são algumas dicas para facilitar que você recupere o peso normal já nos primeiros meses. Essa fase inicial deve ser encarada com muito cuidado, pois decisões erradas podem acabar trazendo consequências graves ao seu corpo, por isso sempre esteja acompanhada de bons profissionais que poderão te orientar da melhor forma.

Imuno Power: a SAÚDE e ENERGIA que seu corpo precisa!

Suplementos multivitamínicos têm sido muito buscados atualmente, ainda mais com o crescimento da pandemia do novo coronavírus, fazendo com que as pessoas busquem um produto que forneça os nutrientes certos para o bom funcionamento de seu corpo.

São dezenas de opções no mercado, mas dentre elas algumas se destacam, seja por sua composição, a eficiência na absorção ou até mesmo que entregam mais benefícios ao seu corpo, como aumento na energia e potencializar o emagrecimento.

O IMUNO POWER possui TODOS estes diferenciais e muito mais, fazendo dele uma escolha mais do que certeira. Vamos conhecer um pouco mais sobre ele?

O que é?

O Imuno Power é um suplemento multivitamínico encapsulado, projetado para oferecer os nutrientes essenciais que seu corpo precisa mas não consegue produzir sozinho. Ele é superior as demais opções pois além de ter uma concentração maior de vitaminas e minerais em cada cápsula, ele ainda conta com 2 componentes que trazem benefícios únicos ao seu organismo: a L-Carnitina e a L-Arginina. Conheça um pouco melhor a função delas:

L-Carnitina – Ela é responsável pela manutenção do metabolismo em todas as células do organismo, ou seja, age transportando os ácidos graxos (principalmente a gordura) para serem transformados em energia. Com ela fica muito mais fácil se livrar daquela gordura acumulada e seu corpo terá muita energia e disposição para as atividades físicas.

L-Arginina – Atua como um vasodilatador, facilitando a circulação do sangue nos músculos, o que impede a fadiga precoce de seu corpo durante os treinos. Além disso, é importante na redução da pressão arterial, ajudando na prevenção de doenças no coração.

São outras inúmeras vantagens e benefícios que o Imuno Power fornece ao seu corpo:

> Garante que seu corpo terá os nutrientes essenciais;

> Fortalece as células responsáveis pela imunidade;

> Ajuda a manter uma boa atividade nos neurônios, melhorando a memória;

> Facilita o aumento de massa muscular;

> Importante papel na queima de gorduras localizadas;

> Rico em componentes antioxidantes, retardando o envelhecimento;

> Aumenta e energia e disposição para atividades diárias, promovendo bem-estar.

Quem deve tomar?

Uma das principais características dos suplementos multivitamínicos é que eles podem ser utilizados praticamente por todas as pessoas, independente de idade (com exceção de bebês), se planeja emagrecer ou aumentar a massa. Vamos então focar nos motivos que devem te fazer utilizar o Imuno Power:

– Não tem uma alimentação bem balanceada com todos os nutrientes que você precisa?

– Seu corpo adoece fácil e tem dificuldades para se recuperar?

– Tem problemas constantes de falta de memória?

– Sente dores pelo corpo, principalmente nas juntas e músculos?

– Tá difícil se livrar daquele acumulo de gordura localizada?

– Acordar sem energia e disposição já virou rotina?

– Cansa muito rápido nos treinos?

– Sofre com pressão alta?

Estes são alguns dos problemas que o Imuno Power vai te ajudar a vencer. Você prefere continuar sofrendo ou dar um basta em tudo isso?

Como utilizar?

Para facilitar sua absorção, é recomendável que você tome 1 cápsula por dia, sempre alguns minutos antes de uma de suas refeições principais, sendo o café da manhã, almoço ou jantar.

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É isso mesmo, lançamos uma promoção imperdível para o Imuno Power, na qual comprando 2 ou mais unidades do produto você ganha descontos progressivos.

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DESCUBRA O SEGREDO DO WHEY MAIS VENDIDO DO MUNDO

“Whey é tudo igual, só muda a embalagem”

Você provavelmente já deve ter ouvido alguém dizer isso na academia ou entre amigos, mas o quanto de verdade tem nessa frase? Realmente com o crescimento da tecnologia no mercado de suplementos, as grandes marcas conseguiram alcançar uma alta qualidade nos produtos, chegando num grau de eficiência muito próximos um do outro.

Mas como o 100% Whey Gold Standard consegue tanto destaque entre os suplementos proteicos? Por que ano após ano ele continua sendo o preferido não somente pelos brasileiros, mas pelos consumidores mundo afora?

Abaixo listamos os 3 segredos que fazem dele este caso de sucesso.

MARCA

A Optimum Nutrition há mais de 30 anos produz os mais diversos suplementos voltados a melhorar o desempenho de atletas e pessoas que praticam exercícios físicos. Com seu rígido controle de qualidade, ela utiliza 3 instalações dos mais elevados níveis de desenvolvimento e tecnologia, conseguindo fornecer produtos extremamente eficientes. Esses fatores rapidamente a transformaram na líder do segmento de suplementos e uma referência no ramo.

Toda essa qualidade foi utilizada na criação do 100% Whey Gold Standard, que teve como foco ser um suplemento que fornecesse proteína de alta qualidade, elevado grau de pureza e com a absorção gradual inovadora. Isso o transformou em um suplemento que seria efetivo mesmo sendo usado antes, durante ou depois do treino. O 100% Whey Gold Standard foi um marco na indústria de suplementos e um sucesso de vendas, um sinônimo de qualidade superior entre as proteínas.

PRODUÇÃO

Como mencionado acima, a produção dos suplementos da Optimum Nutrition é muito criteriosa, contando inclusive com o programa Análise de Perigos e Pontos Críticos de Controle (HACCP), garantindo que todos seus produtos são livres de contaminantes microbiológicos, físicos e químicos.

O 100% Whey Protein Gold Standard tem como ingrediente principal a proteína whey isolada, deixando ele praticamente livre de lactose, gorduras e colesterol. A proteína é bem fracionada e ultrafiltrada, o que facilita muito a absorção pelo organismo, não deixando o estômago pesado. Ele ainda é rico em aminoácidos essenciais, que são a principal matéria-prima que o corpo utiliza para criação da proteína.

Completo. Essa é a palavra para descrever o 100% Whey Protein Gold Standard.

EFICIÊNCIA

De nada vale a marca e o processo de produção se o suplemento não trouxer efetivamente resultados ao seu corpo. Felizmente, o sucesso de vendas do 100% Whey Protein Gold Standard só é possível pois ele de fato traz incontáveis benefícios ao seu corpo, confira alguns abaixo:

– Produto de fácil absorção e digestão. Nada de estômago pesado e desconfortos intestinais ao tomar ele, seu desempenho nos treinos é uma das prioridades aqui.

– Absorção gradual pelo organismo. Um dos grandes benefícios dele é garantir que seu corpo terá um acréscimo de proteínas por um bom período de tempo. Isso é importante pois o corpo precisa de proteína tanto durante os treinos (para aumentar o desempenho e força neles) quanto depois (ajudando a recuperar e construir o tecido muscular).

– Sua composição com a proteína isolada facilita a hipertrofia sem o aumento da massa gorda, mantendo seu percentual de gordura baixo.

Ele só mantém a liderança nas vendas pois traz resultados muito satisfatórios aos que o utilizam. Quem experimenta ele, dificilmente voltará a comprar outro suplemento proteico.

É HORA DE TER O 100% WHEY GOLD STANDARD EM SUA PRATELEIRA

Como ele é um suplemento importado, seu preço acaba sendo um pouco acima da média, o que impede algumas pessoas de experimentar e comprovar a sua qualidade.

Nossa loja está fazendo uma queima de estoque e colocando as embalagens de 900G com um desconto como nunca fizemos antes e provavelmente nunca mais faremos.

É o MENOR PREÇO que já colocamos no 100% Whey Gold Standard.

Você não tem mais desculpas para não comprar o seu. Mas corre, pois nosso estoque é limitado e válido para os sabores Chocolate Coconut e Rocky Road.

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