Dia internacional da juventude

Isso mesmo, pessoal! No dia da juventude nós queremos parabenizar todos que acima de tudo (inclusive de idade) permanecem jovens com o passar dos anos.

Ser jovem é uma questão de estado de espirito, para manter sua energia sempre reluzente basta seguir algumas dicas listadas abaixo:

Hidrate-se! Tomar pelo menos 2 litros de água é essencial para manter a pele jovem;Exercite-se! Pelo menos 3x por semana, essa dica eu garanto para você que é a verdadeira fonte da juventude;Adquira nossos poli vitamínicos, temos certeza de que vão te ajudar a manter sua disposição ao longo de sua vida!

É isso jovens, não se deixem abater pela rotina! Uma excelente semana de luta para todos nós.

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Combo emagrecimento 3

Composição do Combo:

> 1 – Isolate Definition (900g) – Body Action
> 1 – Lipo 6 Black Ultra Concentrate (60 caps) – Nutrex Research
> 4 – X-Tea (Stick 7g) – Athletica Nutrition
> 1 – Coqueteleira Transparente

Preparado para condicionar o seu corpo a um emagrecimento de forma rápida e eficaz????

Sabemos que para isso ocorrer a alimentação e a pratica de exercícios físicos são fundamentais. Mas a utilização de suplementos que favoreçam e estimulem a queima da gordura, facilita na busca do objetivo.

O combo Emagrecimento 3, é composto por componentes de grande utilidade no mecanismo de Lipólise do nosso organismo, que é quando o organismo faz a quebra das moléculas de gordura e utiliza em nosso organismo, como a cafeína por exemplo, que além de efetuar esse processo, garante maior disposição energia para os treinos.

E para ajudar nos ganhos secos, a Isolate Definition irá realizar a recuperação e manutenção da sua massa muscular, criando um ambiente desejável para o anabolismo muscular.

E para aqueles dias de inchaço TOTAL, estamos bonificando 4 unidades do X-Tea (Stick 7g) – Athletica Nutrition – Formulado com Colágeno, Framboesa, Hibisco, Carqueja, Gengibre, Canela e Pimenta Vermelha. Tendo como resultados a diminuição Hídrica corporal.

Clique no LINK abaixo e garanta já seu COMBO EMAGRECIMENTO 3:
DE: R$ 282,30
POR: R$ 189,90
LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-emagrecimento-3/2448142

Desafio do nome

Hoje a gente preparou um desafio pra você entrar em forma e ficar mais saudável. O game é o seguinte: é só formar seu nome e fazer os exercícios de cada letra! Se quiser um treino mais HARD, faz aí nome e sobrenome, poste e marque a gente!
A – 40 POLICHINELOS
B – 10 BURPEES
C – 10 FLEXÕES DE BRAÇO
D – 15 ABDOMINAIS CANIVETE
E – 20 AVANÇOS COM DESLOCAMENTO
F – 30 SEGUNDOS DE PRANCHA
G – 15 AGACHAMENTOS
H – 10 BURPEES
I – 20 ABDOMINAIS REMADOR
J – 10 ELEVAÇÕES LATERAIS
K – 20 POLICHINELOS
L – 10 AGACHAMENTOS COM SALTO
M – 10 SEGUNDOS DE CORRIDA NO LUGAR
N – 20 SEGUNDOS DE PRANCHA
O – 8 BURPEES
P – 20 ABDOMINAIS TOCANDO OS PÉS
Q – 10 AVANÇOS COM DESLOCAMENTO
R – 20 FLEXÕES DE BRAÇO
S – 20 PASSADAS LATERAIS
T – 20 SEGUNDOS DE CORRIDA NO LUGAR
U – 15 AGACHAMENTOS COM SALTO
V – 8 AVANÇOS COM SALTO
X – 30 SEGUNDOS DE PRANCHA
W – 30 POLICHINELOS
Y – 15 ELEVAÇÕES LATERAIS
Z – 10 BURPEES

Dia nacional da saúde

Leve uma vida leve, pratique atividades físicas, garanta a saúde do corpo e da mente. Dance, cante, sorria mais, faça meditação, reeduque a sua alimentação, mantenha o foco no treino e trace objetivos que você quer alcançar. Você sempre será o seu melhor projeto. 😉
05 de agosto dia nacional da Saúde.

Dica do Nutri:
Na hora de escolher suas Frutas e Verduras, escolha a que estão em sua época, pois além de estarem com um precinho lá em baixo nos mercados e Frutarias, elas garantem uma riqueza nutrientes e vitaminas, fortalecendo nosso sistema imunológico. Além de serem muito mais saborosas em sua época do ano.

Frutas:
>Abacate >Kiwi >Laranja em geral >Morango >Melão > Maça >Mixirica – Mimosa >Carambola >Abacaxi >Limão.

Hortaliças:
>Agrião >Couve Flor >Brócolis > Escarola >Espinafre >Abobrinha >Tomate >Batata Doce >Batata salsa >alho-poró >Coentro > Cenoura >Milho-verde -Pepino > Rabanete

Combo sempre magra

Você quer emagrecer definitivamente e se manter sempre magra? Ter uma pele hidratada e maior disposição no seu dia-a-dia? Então este combo é pra você!

Um mix de produtos que vai te ajudar a eliminar de gordura, potencializar o emagrecimento, auxiliar no controle do apetite, atuar como suplemento vitamínico, o que vai nutrir você enquanto estiver sendo consumido, agir fortificando o sistema imunológico, trazer uma pele saudável e com maior elasticidade e ainda vai te deixar naquele pique. Os benefícios são muitos! Conheça um pouco os sobre cada um:

Óleo de Prímula 500mg (60 caps) – Apisnutri

> Atua na saciedade, controlando a compulsão por carboidratos;
> Combate os sintomas da TPM, como cólicas por exemplo;
> Na menopausa, minimizando os fogachos (sensação repentina de calor), típicos deste período;
> Colabora para o fortalecimento do sistema imunológico;

Chá Solúvel (200g) – Apisnutri

> Possui ação digestiva, diurética;
> Poder antioxidante, tendo forte ação contra os radicais livres;
> Favorece a perda de peso;
> Diminui a retenção hídrica do organismo;

Colágeno Hidrolisado 370mg (60 caps) – Apisnutri

> Atua na saúde da pele, previne a aparição de linhas de expressão;
> promove maior elasticidade no corpo.
> Após os 25 anos perdemos cerca e 80% da produção do colágeno no nosso organismo, por isso é necessário à sua ingestão diária.

Guaraná 520mg (60caps) – Apisnutri

> Atua na perda de peso,
> Acelerar o seu metabolismo aumentando a queima de gordura;
> propõe maior energia para você desempenhar suas atividades diárias com mais concentração e disposição;
> Poder antioxidante;
> Rico em vitaminas e minerais;

Vitamina C 280mg (60 Caps) – Apisnutri

> Os seres humanos não fabricam vitamina C, a qual é obtida pela alimentação e suplementos vitamínicos;
> Esta vitamina atua prevenindo o envelhecimento da pele, protegendo da poluição e radiação. Ajuda também no clareamento de manchas e uniformiza o tom do rosto;
> Alto poder antioxidante, prevenindo a ação dos radicais livres;

Se manter em forma e ainda desfrutar de todos estes benefícios não tem preço, está esperando o que para pedir o seu Combo Sempre Magra? Aproveite esta incrível oferta:

DE: R$ 150,30

POR: R$ 99,90

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LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-sempre-magra/2448115

Pudim proteico

Este pudim de whey é uma ótima opção para quem busca receitas com whey protein nosso de cada dia. Os benefícios deste suplemento você já sabe: colabora para o ganho e a manutenção de massa muscular, muito utilizado, principalmente, por quem frequenta a academia.

O pudim proteico é elaborado com leite de coco, portanto, também pode ser consumido por pessoas com intolerância à lactose (açúcar presente no leite de vaca). Além disso, contém cacau em pó, que apresenta ação antioxidante e confere muito mais sabor a esta sobremesa com whey. Veja como é fácil fazer!

INGREDIENTES

250 ml de leite de coco;2 scoops de whey protein sabor chocolate;

LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/bio-whey-909g/1118

1 pacote de gelatina sem sabor;3 colheres (sopa) de cacau em pó.

MODO DE PREPARO

1 – No fogo baixo, esquente o leite de coco;

2 – Antes de levantar fervura, desligue o fogo e coloque a gelatina sem sabor, junto com o whey protein;

3 – Mexa bem até dissolver tudo;

4 – Coloque a mistura em um recipiente de vidro ou silicone e leve ao congelador por cerca de 1 hora. Depois é só servir e se deliciar!

Motivacional da semana

Nada de ficar reclamando dos problemas com a traseira no sofá. Levante, faça seu shake de whey, dá um corridinha até a academia e pegue firme no treino. Disciplina é o segredo. Quando a gente se olha no espelho e gosta do que vê, a vida fica mais fácil ;).