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Benefícios dos antioxidantes para a sua imunidade

Quais são os benefícios dos antioxidantes para a sua imunidade?

Você sabia que os antioxidantes são peças fundamentais para ajudar o seu corpo a combater os mais variados tipos de doenças?

Esta é uma das principais características destes nutrientes, que também agem em diversas outras funções no corpo, como na prevenção do envelhecimento precoce e o bom funcionamento do sistemas nervoso e o circulatório.

O que são os antioxidantes?

Para entender melhor, primeiro devemos falar sobre os radicais livres, que são substâncias produzidas pelo nosso corpo e que atuam de diversas formas, como gerar energia e atacar infecções.

Entretanto, quando estão em uma quantidade alta no nosso organismo, elas começam a oxidar outras células, causando a morte precoce das mesmas.

Este acumulo de radicais livres pode acontecer devido a vários hábitos como tabagismo, alcoolismo, sedentarismo e má alimentação.

E é aí que entram em ação os antioxidantes, pois eles eliminam estes radicais livres e em muitos casos até evitando o dano que eles causam.

Várias substâncias têm função antioxidantes, as mais conhecidas são as vitaminas e os minerais, listamos algumas abaixo:

  • Vitamina C;
  • Vitamina E;
  • Betacaroteno;
  • Flavonoides;
  • Curcumina;
  • Polifenóis;
  • Clorofilina;
  • Taninos;
  • Zinco;
  • Selênio.

Como eles agem em nosso sistema imune?

Cada substância age de forma diferente ao proteger o organismo, uma alimentação saudável e diversificada é de suma importância para garantir que seu corpo terá acesso a vários antioxidantes.

Eles são principalmente necessários para que seu corpo consiga produzir células de defesa. Conheça melhor alguns alimentos antioxidantes:

  • Alho e cebola são ótimos contra doenças virais como a gripe, pois possuem compostos que tem função imunoprotetora;
  • O gengibre tem uma forte atuação bactericida, além de possuir boa quantidade de vitaminas B6 e C;
  • Vegetais verde-escuro como o brócolis e a couve são ricos em ácido fólico, vitaminas A, B6 e B12, fundamentais para desenvolvimento das células imunes, ajudando a resistir as infecções;
  • Frutas cítricas são ricas em vitamina C, que são poderosos aliados no combate aos vírus e bactéricas que podem infectar nosso corpo.

A suplementação pode ajudar?

Com certeza, pois eles podem garantir que você está tendo acesso a todos os benefícios que sua alimentação rotineira não possui.

Com o avanço da tecnologia desta área, hoje temos acesso a inúmeras opções de produtos que disponibilizam as vitaminas e minerais que nosso corpo precisa, mas hoje queremos tratar especificamente dos Multivitamínicos.

Eles são responsáveis pela reposição das vitaminas e minerais essenciais que o corpo não é capaz de produzir por si só, melhorando o sistema imunológico, garantindo melhor disposição e eliminando radicais livres, o que retarda o envelhecimento.

Em apenas um comprimido você vai ter acesso a vitaminas do complexo B, além de outras vitaminas, como: A, C e D, sem falar nos minerais como: zinco, ferro, potássio, cálcio, magnésio e fósforo.

Em todo o caso sempre é melhor consultar um nutricionista, ele poderá indicar quais antioxidantes seu corpo precisa suplementar.

Combo Detox e saúde

Pisou na jaca no confinamento e comeu um monte de besteiras?

Tá com nível de stress alto e procura uma saída para melhorar a sensação de bem-estar?

Para te ajudar a cuidar do seu corpo criamos o combo DETOX E SAÚDE! Descubra abaixo quais são os principais benefícios desta seleção criada pelo nosso nutricionista!

TCHAU TOXINAS! 

O objetivo do combo é remover as substâncias tóxicas que se acumulam em seu corpo devido a má alimentação, tabagismo, alcoolismo e sedentarismo. Elas tem o poder de destruir outras células do seu corpo, causando seu envelhecimento precoce.

EMAGRECIMENTO, MELHORA NA IMUNIDADE E MUITO MAIS!

Conheça melhor cada um dos componentes do combo e como eles agem em seu corpo:

Chá Solúvel 200g da Apisnutri – Que tal um produto que te fornece um delicioso sabor e inúmeros benefícios para seu corpo? Ele possui uma poderosa ação antioxidante, é rico em colágeno que fortalece a pele e os cabelos. Sem falar da ação emagrecedora eficaz, que aumenta seu metabolismo (aumentando a queima de gordura) e elimina líquidos retidos no organismo!

Vitamina C 280mg (60 caps) da Apisnutri – É uma das substância essenciais para o bom funcionamento do corpo. Os benefícios da Vitamina C são tantos que é até difícil de listar, mas seu principal papel aqui é ajudar a fortalecer o sistema imunológico contra vírus e bactérias.

Amora Amiúra 350mg (120 caps) da Apisnutri – Ele melhora seu fluxo intestinal e diminui a quantidade de colesterol na sua corrente sanguínea. Além disso, possui uma forte ação diminuindo os sintomas da menopausa e TPM

E ainda leve de BRINDE um Ômega 3 100mg (60 caps) da Apisnutri!!

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Combo recuperação de massa

Perdeu muita massa muscular durante o confinamento?

Viu todo seu trabalho duro ser prejudicado pois não podia treinar na academia?

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Ele é composto por:

Pro Whey Protein (500G) da Probiótica: Uma proteína de alto valor biológico, rica em maltodextrina e Waxy Maize, tendo um papel fundamental na recuperação do tecido muscular.

Whey Bar Low Carb (40G) da Probiótica: Ela proporciona uma ótima opção para lanches entre refeições e também para comer depois do treino, ajudando na reposição das proteínas necessárias para o crescimento muscular.

Mass Titanium (1,4kg): Não tem produto melhor para turbinar o seu crescimento de massa como o hipercalórico faz e o Mass Titanium é uma das melhores opções disponíveis. Rico em proteína e carboidratos, ele também faz seu desempenho nos treinos melhorar, pois é uma poderosa fonte de energia!

E ainda leve de brinde uma linda coqueteleira Crazy Shake!

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Benefícios da meditação

Quais são os benefícios da meditação para o seu corpo?

Quando se fala em meditação, quais são as imagens que vem primeiro em sua cabeça?

Monges em um templo antigo? Religiões esotéricas orientais?

Se você disse “sim” para estas perguntas, então é tempo de você atualizar seus conceitos.

A meditação é cada vez mais praticada hoje em dia pelas pessoas que através dela querem alcançar melhorias em sua saúde mental e física.

E sim, são muitos os estudos que comprovam os benefícios que ela traz ao nosso corpo, conheça-os melhor abaixo:

Uma das melhores formas de combater o stress!

Para quem possui uma agenda cheia de atividades, é normal que a ansiedade e o stress acabem sendo um problema constante.

Além de te deixar de mau humor e prejudicar sua produtividade, podem abrir caminho para doenças perigosas como a depressão e o AVC.

Uma das principais causas do aumento do stress e ansiedade é o aumento da produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina.

A meditação diária ajuda a controlar a criação destes hormônios, diminuindo a desregulação deles e consequentemente aumentando a sensação de bem-estar e relaxamento.

O Maracujá 500mg da Bionutrir também pode ser um aliado importante no combate ao stress, já que atua de forma tranquilizante no sistema nervoso central. Utilizá-lo antes da meditação pode te ajudar a acalmar o corpo e a mente de forma natural, sem causar dependência.

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Aumenta seu foco e produtividade

A facilidade em que a mente divaga e perde o foco é um dos maiores problemas encarados pelos profissionais atualmente. Isso prejudica muito a produtividade, faz com que atividades importantes atrasem e projetos percam sua qualidade.

Em estudos realizados pelas universidades de Yale e Harvard, foi possível verificar que as áreas do cérebro ligadas a atenção e memória ficam mais densas em pessoas que praticam a meditação.

Além disso, o próprio bem-estar proporcionado pela meditação (como visto no tópico anterior) já é um grande passo para facilitar a concentração. Uma mente relaxada é, com certeza, mais produtiva!

Sono saudável, corpo saudável!

Como vimos acima, a meditação é responsável por aumentar a sensação de tranquilidade e relaxamento, regulando os hormônios do stress e ansiedade.

Isso também tem um impacto direto na qualidade de seu sono, como comprovado em um estudo realizado em 2008 pelo Northwestern Memorial Hospital de Illinois com 5 pessoas que sofriam de insônia crônica.

Após 2 meses praticando a meditação diariamente elas relataram uma facilidade maior para dormir e um aumento de até 2 horas de sono por dia!

E quais são os benefícios de um sono de qualidade? Mais energia e disposição para o dia seguinte, além de aumentar bastante a sensação de bem-estar.

O Morpheus Night Assist também é uma ótima opção para combater a insônia, pois é composto pelo triptofano, um aminoácido responsável por produzir a serotonina, principal neurotransmissor responsável pelo bem-estar e sono.

Conheça mais sobre o produto no link: https://www.nutresul.com.br/produto/morpheus-night-assist-60-caps/1872

Enfim, a meditação pode trazer um aumento considerável em sua qualidade de vida se praticada da forma correta.

Experimente, não deixe que preconceitos o afastem de uma das soluções mais simples para as suas dificuldades do cotidiano.

SEU CORPO PRECISA EMAGRECER? ENTÃO CHEGOU A HORA!

Os dois campeões de vendas quando o assunto é emagrecimento e queima de gordura agora se aliaram para dar a você resultados incríveis em pouco tempo!

Conheça melhor os segredos dessa dupla e como eles vão transformar seu corpo: 

Kimera – Muita energia e queima de calorias. Esse é um resumo simples a respeito do poder deste suplemento, que alia a cafeína com extratos de chá verde para aumentar seu desempenho físico e mental, além de garantir uma queima de gordura acima do normal!

Desinchá – Falar apenas alguns dos inúmeros benefícios deste produto é um desafio, por isso fica mais fácil fazer uma lista:

– Diminui a retenção de líquidos;

– Ajuda no emagrecimento;

– Acelera o metabolismo;

– Possui efeito antioxidante (retarda o envelhecimento das células);

– Contribui para o bem-estar.

Ainda ganhe um lindo copo DESINCHÁ na compra do kit!

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