Alimentação saudável

Que frutas e verduras são muito importantes para alimentação tudo mundo sabe, mas realmente quais são os principais benefícios delas?

Cada alimento tem seus benefícios e eles variam muito de um para o outro, com as frutas e verduras não é diferente. Entretanto, é possível dizer que uma das principais razões para come-las é a grande quantidade de fibras que disponibilizam, que auxiliam muito no bom funcionamento de nosso aparelho digestivo. Além disso, possuem alto valor nutricional com baixas calorias, se tornando ideais para um emagrecimento saudável.

Uma das melhores formas de facilitar o consumo delas é através do congelamento. Você pode descascar ou cortá-las da forma que preferir e armazená-las no congelador para consumir depois. Caso queira comer no trabalho ou na academia o ideal é que tenha uma bolsa térmica para manter a temperatura baixa, preservando o alimento fresco até o momento certo. A bolsa térmica da Ruled é uma ótima opção, já que além se ser prática, é muito bonita para você utilizar seja no trabalho ou na academia.

Aproveite que ela está no combo ESTILO FIT, que ainda conta com uma linda luva, um porta cápsula e uma deliciosa barrinha proteica, garanta o seu!

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Combo delicious fit slim

Quer praticidade e mais sabor em suas refeições com o menor valor possível?

Nosso combo Delicious Fit Slim traz uma junção de bolsa térmica, barras proteicas e tempero

zero sódio, para dar muito mais saúde e facilidade para seu dia-a-dia.

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Combo delicious fit full

Hoje nós vamos te ajudar a manter a sua vida FIT muito mais prática e gostosa com uma

combinação espetacular de alimentos funcionais!

Um combo completo com: molho, calda doce e tempero! Para fazer seu cotidiano de

alimentação saudável muito mais fácil!

Ahh, eu não te falei? O nosso combo Delicious Fit Full também tem uma linda bolsa térmica,

uma coqueteleira e uma caixa de Vo2 Slim para o lanche!!

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Top 5 produtos fit mais usados na cozinha

O Top 5 dessa semana está demais, confira os produtos mais vendidos entre os alimentos funcionais, utilizados em uma dieta saudável e rica em nutrientes:

1º CALDAS (335G) da MR TASTE – Caldas doces com deliciosos sabores que são fonte de fibra, aceleram o metabolismo e a queima de gordura. ZERO calorias, sódio e gorduras. DE R$ 29,90 POR R$ 21,34

2º MOLHOS (350G) da MR TASTE – Molhos diversos para serem utilizados em saladas, carnes, sanduiches e muito mais. Disponível em vários sabores, de barbecue a 4 queijos, todos ZERO calorias, sódio e açúcar. DE R$ 29,90 POR R$ 21,34

3º CREMES (220G) da MR TASTE – São produtos inovadores no mercado, para substituição do queijo comum e requeijão, eles possuem todo o sabor do queijo, com ZERO calorias, ZERO gorduras e com um teor de sódio abaixo de um queijo comum. DE R$ 24,90 POR R$ 18,90

4º TEMPEROS (55G) da MR TASTE – Ingredientes naturais e em vários sabores, os temperos da Mr Taste trazem um realce muito grande de sabor para serem utilizados em todas as suas receitas, composto somente por ingredientes naturais. Sem sal e sem glúten. DE R$ 26,90 POR R$ 19,90

5º Xylitol Sachê (5g) da
ESSENTIAL NUTRITION – Adoçante NON-GMO e 100% natural, adoça na mesma proporção do açúcar com metade das calorias e baixo índice glicêmico. Pode ser utilizado substituindo o açúcar para adoçar bebidas e no preparo de doces. DE R$ 1,99 POR R$ 0,99

Combo Masterfit

Que tal uma receita Top e os ingredientes com um mega desconto? No combo dessa semana você produtos incríveis e saudáveis que você pode usar nesta ou em outras receitas, confira no link: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-master-fit/2449060 abaixo esta deliciosa receita: Ingredientes (fraldinha)
• 1 peça de fraldinha (mais ou menos 1 kg)
• TEMPERO BLEND BOMBA DI SABOR MR TASTE a gosto
• TEMPERO SALGANTE MR TASTE a gosto
• TEMPERO ERVAS E ALHO MR TASTE a gosto
• 2 colheres (sopa) de manteiga amolecida
• 2 colheres (sopa) MOLHO DE MOSTAR MR TASTE
• 1 colher (sopa) de alho triturado
• papel-alumínio para forrar a assadeira
Ingredientes (salada)
• 1 alface americana
• 2 cenouras raladas
• 1 beterraba ralada
• 1 tomate sem pele e sem semente
• 1 cebola cortada em rodelas ou picada
• MOLHO ITALIANO PARA SALADA MR TASTE a gosto
Modo de preparo (Fraldinha)
Forre a assadeira com o papel-alumínio para a carne não grudar.
Polvilhe os dois lados da peça de fraldinha com o sal e a pimenta.
Faça um molho com o alho triturado, a mostarda, a manteiga, o sal e a pimenta a gosto em um recipiente à parte.
Espalhe esta mistura na parte que ficou para cima da carne e leve ao forno preaquecido a 220º C por cerca de 1 hora.
Vire a peça a cada 15 minutos e passe mais uma camada do molho.
Depois que retirar do forno, espere 20 minutos, fatie a peça e passe o restante do molho entre as fatias.
Leve ao forno novamente, deixe por mais 10 minutos, desligue o forno e deixe a peça lá até o forno esfriar (este passo fará com que o molho fique derretido entre as fatias, tornando a carne ainda mais saborosa).
Modo de preparo (Salada)
Lave bem todos os ingredientes.
Rasgue as folhas de alface para que fiquem menores. Rale as cenouras e a beterraba. O tomate, após estar sem pele e semente, deve ser picado. A cebola pode ser cortada em pedacinhos ou em rodelas, como preferir. Junte tudo e adicione o MOLHO ITALIANO PARA SALADA MR TASTE a gosto.

Outubro Rosa!

Você sabe o que é o Outubro Rosa? Este mês é focado para conscientizar e alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e também sobre o câncer de colo do útero. Não tenha medo, seja uma heroina e faça o exame o autoexame!

Dia nacional de prevenção a obesidade

A ideia do dia Nacional a Prevenção da Obesidade é unir esforços para comunicar de forma intensa o impacto da obesidade na vida das pessoas, ampliar o acesso a informação sobre a doença e mecanismos de prevenção.

A conscientização sobre a importância da atividade física e da alimentação adequada é fundamental para o combate e a prevenção da obesidade.

Neste dia especial, no qual direcionamos nosso olhar para o problema da obesidade, vale refletir sobre as ações que podemos tomar para melhorar nosso estilo de vida.

Um deles é começar com uma boa atividade física e uma alimentação adequada, com nutrientes indicados para perder peso.

Com isso destacamos a presença de 3 suplementos especiais que atuam de forma conjunta nesse processo.

CAFEÍNA: Aumenta a atividade energética do organismo. Estimulando o metabolismo e acelerando a queima da gordura localizada.

PICOLINATO DE CROMO: Além de ser um potente antioxidante, o Picolinato de Cromo é um mineral que atua evitando a vontade em comer doces e alimentos gordurosos.

ÓLEO DE CÁRTAMO: Potente antioxidante, atua na sinergia da queima da gordura marrom do organismo. Além de ser um protetor cardiovascular.

Quer aproveitar e comprar esses suplementos por um PREÇO MAIS BAIXO?

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