Produtos ortopédicos com 20% off

Proteger o seu corpo durante as atividades físicas é de extrema importância, principalmente ao praticar atividades físicas intensas. Seja musculação, corrida ou ciclismo, usar acessórios ortopédicos faz toda a diferença para evitar lesões e maximizar seu desempenho nos treinos.

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Corrida e Ciclismo: Porque são tão importantes para seu corpo?

Independente se você quer aumentar sua massa muscular, emagrecer ou mesmo somente melhorar seu condicionamento físico e saúde, estas duas formas de se exercitar tem uma enorme importância para seu corpo. Mesmo que você pense “ah mas eu só queria aumentar o bíceps!” São estes exercícios aeróbicos que vão te ajudar a ganhar resistência e melhorar o desempenho do seu corpo, mesmo em atividades que mais exigem dele. Descubra abaixo como eles fazem toda a diferença, tanto para o corpo de quem ainda quer começar a fazer atividades físicas regularmente, quanto para quem já está acostumado com treinos intensos.

Mais resistência, saúde e queima de gorduras!

O ciclismo e a corrida exigem o trabalho de várias regiões do nosso corpo. Os mais óbvios são os membros inferiores: pernas, coxas e glúteos, que são os mais utilizados nessas atividades. Mas os braços também são importantes para manter o equilíbrio durante a corrida, bem como os sistemas respiratório e circulatório, que são postos pra trabalhar de forma intensa. Isso ajuda a fortalecer e melhorar o funcionamento destas áreas do corpo. Conheça os outros benefícios:

  • Fortalece a estrutura muscular das pernas e glúteos, dificultando a ocorrência de lesões e dores musculares;
  • Deixa seu metabolismo mais acelerado durante algumas horas, facilitando a queima de calorias mesmo após os exercícios;
  • Ajuda a aliviar o stress, melhorando o bem-estar e aumentando a autoestima;
  • Seu corpo será mais resistente e terá melhor desempenho em outras atividades físicas e esportivas;
  • Diminuem o colesterol e a pressão arterial, prevenindo doenças cardíacas e AVC.

Quais os diferenciais da corrida?

  • É uma das atividades que exigem menos acessórios, apenas uma roupa confortável e um tênis adequado;
  • Se você ainda não tem costume de correr, comece fazendo caminhadas, elas vão preparar seu corpo e aumentar sua resistência;
  • São gastos cerca de 650kcal por hora quando você está correndo.

Quais os diferenciais do ciclismo?

  • É uma atividade de menos impacto nos membros inferiores, dificultando as lesões e dores nas articulações e músculos;
  • A velocidade da bicicleta pode ser utilizada como meio de locomoção para lugares que você precisa frequentar;
  • São gastos cerca de 600kcal por hora no ciclismo.

Quais suplementos e produtos utilizar para turbinar seu desempenho?

Pasta de amendoim / Frutas: Antes de começar a pratica da corrida ou ciclismo, é essencial garantir que seu corpo tenha à disposição a energia e os nutrientes que ele precisa. A pasta de amendoim é uma ótima opção, pois como é um alimento de baixo índice glicêmico, tem a absorção dos carboidratos de forma mais lenta, liberando a energia aos poucos durante a corrida. Comer uma fruta também pode te ajudar afastar a fome durante os exercícios. Temos em nossa loja uma seção com muitas opções de pastas de amendoim deliciosas e saudáveis, confira no link abaixo:

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Pré-treino: São suplementos que agem melhorando seu desempenho e preparando seu corpo para atividades intensas. Para isso contam com estimulantes, como a cafeína, que aumenta seu metabolismo fornecendo mais energia e queima calórica. Possuem também vasodilatadores como a Arginina que ajudam na circulação, garantindo que os nutrientes certos cheguem a todas as partes de seu corpo. Conheça as melhores opções no link:

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Repositores Hidreletrolíticos: Eles garantem que seu corpo não fique sem os carboidratos e outros nutrientes durante as atividades físicas. São encontrados em gel, gomas de mascar e bebidas isotônicas, que além de fornecer energia ainda hidratam o seu corpo. Você pode encontrar em nosso site diversas opções, confira:

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Combo energia total

Fica constantemente cansado ao praticar atividades físicas?

Seu desempenho nos treinos não está sendo satisfatório?

Sente muitas dores musculares ao finalizar os exercícios mais intensos?

Então está na hora de dar ao seu corpo a ENERGIA TOTAL!

O combo Energia Total fornece a você as melhores fontes de energia pra turbinar seu desempenho! Sua composição é variada, garantindo que você vai ter a energia que precisa na hora certa! Conheça melhor os suplementos inclusos no combo:

Iso Palatinone (300g) da Performance Nutrition – É um carboidrato de baixo índice glicêmico e absorção mais lenta, garantindo ao seu corpo energia durante um bom período de tempo. Ideal para treinos de longa duração.

MCT Powder (200g) da Probiótica – Os triglicerídeos de cadeia média (MTC) são uma fonte de energia de rápida absorção, fornecendo uma melhora rápida em seu desempenho nos exercícios de maior intensidade física.

Energel Outdoor (10 sachês) da Body Action – Uma fonte energia prática e de rápida absorção, que o torna um companheiro ideal para ser utilizado durante e depois dos treinos, ajudando na recuperação muscular e evitando o cansaço prolongado.

Maltodextrina (1kg) da Body Action – Com uma absorção rápida, esse carboidrato simples além de fornecer energia também ajuda seu corpo a absorver outros nutrientes, como a proteína.

Repor Salt (30 caps) da Athletica Nutrition – Uma combinação de: sódio, magnésio, potássio e cloro, pronto para repor seus minerais perdidos através do suor e ajudar seu corpo a reidratar durante longas seções de treinos e atividades físicas prolongadas.

E ainda leve de BRINDE 2 Latas de BCAA Energy Drink da Integral Médica.

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Feliz dia do ciclista

Nessa Segunda-Feira a Nutresul deseja um Feliz dia do Ciclista para todos que levam essa paixão em seus corações.

“Vai em silêncio como nos sonhos, mais acordado que os demais.

Vai ligeiro, vai sem teto e portas na lateral, nem vidro para levantar.

Cheira, escuta, areja, vira, se esquiva, se move, atravessa impetuoso.

Calcula e freia no horizonte, para elegantemente no ar, caminha sobre o pedal.

Tem o motor nas costas e no coração, e nas pernas bombeia petróleo.

Vai em silêncio como morto, vai mais vivo que os demais”

Que tal uma diferença em nossas vidas? Vamos andar de Bike?

5 produtos para dar energia e resistência

Está faltando energia e resistência para treinar?
Confira essa lista com 5 produtos que podem lhe auxiliar!

PRÉ-TREINO
Aumenta a disposição e energia em treinamentos de explosão e força, perfeito para quem procura aumentar a performance física.
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BCAA
Diminui a capacidade de lesão muscular, aumentando a disposição física.
https://www.nutresul.com.br/produtos/bcaa/104

CAFEÍNA
Acelerador metabólico, além de aumentar a energia durante o treino, diminui a fadiga muscular.
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ENERGÉTICOS EM GEL
Energéticos em gel de fácil utilização, e boa absorção. Perfeito para corridas e treinos de bike.
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CREATINA
Aumenta a capacidade energética do organismo, contribuindo para elevação de força e explosão durante os treinos de baixa intensidade.
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Que tal você ter esses 4 benefícios nas suas corridas?

– Aumento na regeneração de energia.
– Aumento na explosão e performance nos treinos;
– Diminuição da fadiga central;
– Não deixa a imunidade baixar.

O combo Run&Bike é destinado para você ciclista ou corredor que está procurando a combinação perfeita para decolar sua performance em níveis jamais vistos. O Combo Run&Bike é composto por produtos que possuem relevância na geração de energia imediata e na geração de energia prolongada, assim, evitando a fadiga em curto tempo de treino ou campeonato.

O combo é composto por:

1 – Isotonic Drink (900g) – Atlhetica Nutrition
1 – Glutamine Powder (150g) – Integral Medica
1 – Vo2 Gel Caffeine (10 sachês) – Integral medica
1 – Palatinose (300g) – Max Titanium
1 – Protein Premium Pro Series (850g)
1 – Pasta de Amendoim (1kg) – Power1one
1 – Squeeze (800ml) Preta e amarela – Integral medica (BRINDE)
1 – Luva de ciclismo sem ponta dos dedos – Kntghlaood (BRINDE)

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De: R$260,40
Por: R$229,15