Cookies de canela com glacê

Ingredientes para a massa

» 1 scoop de Veggie Protein Banana com Canela
» 1/2 xíc. de amêndoas em lascas
» 1/2 xíc. de aveia em flocos finos
» 4 c. sopa de manteiga de amêndoas, integral
» 1 sachê de MCTlift
» 1 dose de Carbolift
» 2 sachês de Sweetlift
» 60ml de água ou leite de sua preferência
» 1 c. chá cheia de fermento para bolos
» pitada de sal

Preparo da massa

» Ligar o forno a 160°C com dourador. Forrar o fundo de uma forma com papel manteiga, untar e reservar. Misturar todos os ingredientes secos e depois acrescentar os outros, colocando todos em um processador. Pulsar até a sua incorporação. Com uma colher de sopa, formar bolas bem cheias. Dispor sobre o papel manteiga e apertar para dar formato aos cookies, com uma espessura de 1cm. Levar ao forno por aproximadamente 25 minutos. Retirar os cookies da forma com cuidado e esfriar sobre uma grelha.

Obs: os cookies podem ser assados no micro-ondas.

Para tal, levar os cookies sobre papel manteiga untado e assar aos poucos, de 30 em 30 segundos, para que não fiquem tão secos. Os cookies ficam macios quando assados no forno; no micro-ondas eles ficam crocantes.

Ingredientes para o glacê

» 4 doses de Carbolift
» 4 sachês de Sweetlift
» 1 c. café de canela em pó
» 1 c. café de extrato de baunilha
» 2 c. sopa de água

Preparo para o glacê

» Colocar todos os ingredientes em uma frigideira pequena e antiaderente. Levar ao fogo médio, mexendo o suficiente para incorporar os ingredientes. Ferver por cerca de 2 minutos, sempre mexendo. Desligar o fogo. Mexer o glacê para amornar um pouco antes de cobrir os cookies.

» Distribuir o glacê sobre os cookies e deixar secar completamente antes de armazenar.

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Combo Masterchef fitness

Vai preparar a ceia de final do ano?

Aproveite esse combo para deixar a ceia muito mais saudável!
Ninguém quer começar o ano redondo e inchado não é mesmo?

O combo Master Chef é composto por 5 deliciosos temperos especiais, destinados para preparações de carnes, massas e saladas. É reunido os melhores aromas e temperos para você dar vida às suas receitas de forma saudável e com aquele gostinho irresistível.

Os temperos Mr taste são amigos do coração, todos são Zero sódio, sendo todos à base de cloreto de potássio, assim ajudando na manutenção da pressão arterial, e o melhor é indicado para todos que adoram uma comidinha bem temperada.

Não deixe de experimentar esses deliciosos temperos e deixar seu Natal e sua Ceia de Ano Novo, com um gosto ainda mais especial.

O combo possui:

1 Tempero Sabor Churrasco – Mr taste
1 Tempero Sabor Blend de Queijos – Mr taste
1 Tempero Salgante – Mr taste
1 Tempero Sabor Churrasco – Mr taste
1 Tempero Sabor Lima Chilli – Mr taste

De: R$ 134,50
Por: R$ 99,90 à vista

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Panqueca de whey protein

Ingredientes

2 colheres (sopa) de óleo de coco2 colheres (sopa) de leite de coco2 colheres (sopa) de farinha de coco2 ovos1/2 colher (chá) de fermento químico

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até a massa ficar homogênea. Caso a mistura esteja muito líquida, vá adicionando farinha de coco aos poucos até atingir uma massa, mais ou menos, espessa. Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque um pouquinho de óleo de coco. Despeje a massa, espere dourar o primeiro lado e vire. Quando estiver dourada dos dois lados, já pode ser servida.

Dica: coma com geleia de frutas sem açúcar ou mel.

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Barras de proteínas são uma boa opção?

As barras de proteína com certeza são uma ótima opção para quem tem uma vida corrida e agitada. Além de matar a fome e acabar com a vontade de comer doces, ela é muito útil para quem não tem tempo de se alimentar adequadamente.

Para quem frequenta academia e busca o ganho de massa muscular, por exemplo, a indicação é dosar o consumo de proteínas ao longo das refeições do dia. Com isso, a barra de proteína pode ser ingerida tanto antes, já que é uma fonte de energia, quanto depois do treino. Lembrando que, após a prática esportiva vale dar preferência para o consumo de uma quantidade proteica maior. Isso ajuda na recuperação e construção dos músculos.

Como escolher sua barra de proteína?

Tanto a barra de proteína quanto a de cereais podem ser inimigas ou amigas da dieta, isso vai depender dos ingredientes utilizados. Enquanto algumas versões contém proteína e gordura em medidas equilibradas, outras estão carregadas de açúcar.

Para escolher o melhor produto é preciso olhar o rótulo com atenção, a barra de proteína ideal deve ter um equilíbrio entre proteínas, fibras e gorduras e baixa quantidade de açúcares.

Aqui na Nutresul, possuímos diversas marcas de barra de proteína. Escolha já a sua e inclua agora em sua dieta!
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Promoção picolinato de cromo

Quer emagrecer, mas os doces estão atrapalhando?
Se livre dessa obsessão por doces! Conheça os benefícios do Picolinato de Cromo.

O Picolinato de cromo é um suplemento que além de ser dietético, também é uma das melhores fontes de cromo (mineral essencial para a produção de insulina).
Muitas vezes é indicado para tratar diabetes e também para emagrecer.
Sua função é potencializar os efeitos da insulina no organismo, que inibirão o seu apetite por alimentos doces, consequentemente ajudará no combate de diabetes e na perda de peso.

Aproveite nossa promoção nessa #CyberMonday

PICOLINATO DE CROMO (60 CAPS) – NUTRY POWER

De: R$29,90
Por: R$18,84

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Nutella Fit

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1 xícara de avelã torrado:

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200 ml de leite desnatado3 colheres de sopa de cacau em pó puro5 col de chá de adoçante Xylitol ou Eritritol:

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1 scoop de whey protein sabor chocolate

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MODO DE PREPARO:

Bata a avelã no liquidificador ou mixer, aos poucos vá adicionando o restante dos ingredientes. Leve a geladeira por pelo menos 3 horas e está pronto sua Nutella Fit Caseira.