Combo Best Vegan + Brinde ISO Crisp Vegan (60g)  

Composição do Combo:

> 2 – Best Vegan (500g) – Atlhetica Nutrition

> 1 – ISO Crisp Vegan (60g) – VitaFort – BRINDE

Você é vegano ou é adepto a uma dieta sem derivados animais? Já conhece as opções de proteínas com alto valor biológico?

As proteínas vegetais têm ganhado seu espaço no meio esportivo por conter qualidade nutricional e perfil de aminoácidos de ótima qualidade. Sendo uma ótima opção para quem procura aumentar a massa muscular e manter os níveis proteicos em dia.

Trazemos hoje uma ótima opção de Proteína Vegana para você conciliar sua dieta Veggie com a prática de atividade física.

O Best Vegan traz uma proteína 100% vegetal sendo uma ótima opção para uma suplementação proteica. É composta por: leguminosas, oleaginosas, grãos, cereais e sementes. Essas são as maiores fontes de proteína de origem vegetal, que aliada com a prática de atividade física pode proporcionar com maior afetividade dos seguintes benefícios:

> Aumento da Massa Muscular;

> Acelera a recuperação das fibras musculares;

> Evita a perda brusca de massa muscular;

> Aumenta os níveis de vitaminas e minerais;

> Mantém uma boa atividade de regeneração de células;

Corra já e garanta o seu, pois os estoques são limitados… Clique no LINK Abaixo e adquira Jáá.

DE: R$ 271,66

POR: R$ 236,02 a prazo ou R$ 212,42 a vista!

LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-best-vegan—iso-crisp-vegan-60g-brinde/2448559

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Motivacional da semana

Tenha em mente que eles virão logo, mantenha uma rotina de treino frequente e constante e acredite no seu objetivo.

Treino. Foco. Disciplina!

Vá, mesmo que não tenha vontade, mesmo que as condições não estejam favoráveis, mesmo que você não queira ir. O desafio é justamente esse.

Motivacional da semana

Nada de ficar reclamando dos problemas com a traseira no sofá. Levante, faça seu shake de whey, dá um corridinha até a academia e pegue firme no treino. Disciplina é o segredo. Quando a gente se olha no espelho e gosta do que vê, a vida fica mais fácil ;).

Peso da sua dieta

Seu corpo consome uma quantidade de calorias diariamente somente para manter os órgãos funcionando. Ou seja, você pode perder peso sem fazer nada (desde que o seu consumo diário de calorias não seja superior ao gasto calórico para a manutenção do seu organismo).

Você sabe qual é a quantidade certa de calorias que você precisa ingerir diariamente para chegar ao seu objetivo? E dessas calorias, quantas devem vir através de carboidratos? Quantas devem vir através da ingestão de proteínas?

Existem muitos estudos na internet que mostram um cálculo aproximado, porém é importante que você consulte um nutricionista, pois há muitas variações no gasto calórico dependendo do tipo de organismo de cada pessoa.

Um equipamento que pode te ajudar a controlar sua alimentação é a balança digital. Com ela você consegue seguir uma dieta constante (em termos de ingestão de proteínas, carboidratos e demais alimentos) e não exagerar na quantidade.

Você pode encontrar a balança em nosso site pelo link:
https://www.nutresul.com.br/produto/balanca-de-cozinha-digital-10kg/1303

Receitafit rocambole de chocolate

Confira esta receita de Rocambole Fit para seu fim de semana!

Ingredientes da Massa:
4 claras;
2 gemas;
4 colheres de sopa de de farinha de aveia;
4 colheres de sopa de adoçante culinário;
3 colheres de sopa de óleo de coco;
1 colher de café de fermento em pó;
1 colher de café de essência de baunilha;
1/2 xícara de leite desnatado.

Ingredientes do recheio e da cobertura:
1 caixa de pudim de chocolate zero;
1 Scoop de whey protein de chocolate;
2 colheres de sopa de cacau;
200 ml de água;
200ml de leite desnatado.

Modo de preparo do recheio e da cobertura: Misturar tudo e colocar em fogo médio até engrossar.
Modo de preparo da massa: Bata as claras em neve, e depois acrescente as gemas e os demais ingredientes e mexa bem.
Unte uma forma com óleo de coco e farinha de aveia.
Coloque no forno por 20 minutos.
Depois de pronto, retire da assadeira e coloque em um pano úmido, passe a metade do recheio e enrole cuidadosamente. Cubra com o restante do recheio.

Encontre whey protein, adoçantes e óleo de coco em nosso site!
http://www.nutresul.com.br