Tag: emagrecer

Shot detox

por dudifm, publicado em receitas

Shot detox (limão + vinagre de maçã + cúrcuma + gengibre + pimenta + glutamina)
A bebida concentra vitaminas e substâncias com ações digestiva, termogênica, antioxidante e anti-inflamatória, mas a maioria dos ingredientes é azeda ou amarga. Por isso a ideia do shot – assim, você consome o mix concentrado num gole só.

Ingredientes:
– 1 unidade de limão ou lima-da-pérsia – se você tem gastrite ou apresenta sensibilidade aos componentes do limão)
– 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
– 1 colher (café) de gengibre em pó
– 1 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma) em pó
– 1 colher (chá) de glutamina (https://www.nutresul.com.br/produtos/glutamina/105)
– 1 pitada de pimenta-do-reino (ou caiena)
– 5 colheres (sopa) de água filtrada
– Canela para polvilhar

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador. Polvilhe com a canela. Beba em seguida.

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Combo Desinchá dia e noite

por dudifm, publicado em Promoções

CONHEÇA DESINCHÁ:
Gostaria de uma prática saudável e deliciosa no seu dia-a-dia? O combo Desinchá Dia e Noite, e composto pelas duas versões dos chás mais queridinho do Brasil.

Desenvolvido ao longo de 2 anos com o auxílio de nutricionistas, pesquisas científicas e vários testes, o Desinchá se tornou um grande aliado em dietas de emagrecimento.

O Desinchá Dia é composto chá verde, carqueja, chá mate, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia e alecrim, compostos estimulantes que possuem ação revigoradora, perfeito para consumir pela manhã, ou em horários como coffee break, ou apenas quando está precisando de uma dose de energia.

Já a Versão Desinchá Noite é composta por Capim Cidró, Melissa, Erva Doce, Hortelã, Jasmin, Limão, Laranja e Sálvia. Todos os ingredientes possuem ações relaxantes e promovem uma boa noite sono, pela estimulação do hormônio da melatonina (hormônio responsável pelo sono). Além de serem de grande ajuda contra o estresse acumulado durante um dia longe de trabalho.

Conheça os Benefícios do uso continuo:
– Favorece a perda de peso;
– Acelerador de metabolismo;
– Efeito antioxidante.
– Diminui a retenção liquida corporal
– Aumenta a qualidade do sono;
– Estimula um sono profundo e tranquilo.
– Favorece a produção de melatonina (hormônio do sono)
– Diminui os níveis de estresse
– Diminui dores de cabeças, ocasionadas pela falta de sono.

DE: R$ 229,80
POR: R$ 179,90

LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/combo-desincha-dia-e-noite/2447740

Emagrecer com L-CARNITINA

por dudifm, publicado em artigos

A L-Carnitina pode emagrecer pois é uma substância que ajuda o corpo a transportar a gordura para as mitocôndrias das células, que são locais onde a gordura é queimada e transformada em energia necessária para o funcionamento do organismo.

Desta forma, o uso de L-Carnitina, além de ajudar a emagrecer, aumenta os níveis de energia, melhorando o desempenho nos treinos e a resistência.

Esta substância pode ser encontrada naturalmente nos laticínios e na carne, especialmente na carne vermelha, assim como no abacate ou nos grãos de soja, embora em quantidades menores.

Como tomar

A dose recomendada de L-Carnitina é de 2 a 6 gramas por dia, durante 6 meses, devendo ser orientada por um médico ou nutricionista de acordo com peso e nível de atividade física.

O ideal é tomar o suplemento de manhã ou antes dos treinos, pois é necessário fazer exercício físico para que o organismo utilize adequadamente a substância.

Principais efeitos colaterais

Na maioria dos casos, o uso de L-Carnitina não provoca qualquer efeito negativo, porém quando utilizado em excesso ou por períodos muito longos podem surgir náuseas, cólicas abdominais, vômitos ou diarreia, por exemplo.

O combo abdômen trincado voltou!

por dudifm, publicado em Promoções

Vocês pediram, ele voltou!

Voltou do Carnaval cheio de festas e está precisando de uma ajudinha para voltar aos treinas e dietas?

Estamos lançando o combo que vai destruir com todos os excessos feitos nesse Carnaval. O Combo Abdômen Trincado, conta com os principais componentes que são necessários para oferecer:

-Diminuição da gordura corporal;
-Acelera o metabolismo, fazendo com que queima calorias mais rapidamente;
-Diminui a retenção de líquido corporal;
-Inibe o apetite, fazendo você comer um volume menor de alimentos nas refeições;
-Regulas os bons níveis de colesterol;
-Faz o corpo utilizar a gordura como fonte energética mais facilmente;
-Regula a liberação de insulina, evitando picos glicêmicos.

O combo possui 5 produtos sendo:

1 – Lipo 6 Black Ultra Concentrate (120 caps) – Nutrex Research
1 – T Sek (120g) – Power Supplements
1 – Ômega 3 (60 caps) – Apisnutri
1 – Óleo de Cartámo L.A (60 caps) – Nutry Power
1 – Picolinato de Cromo (60 caps)

E nessa promoção você leva o COMBO ABDÔMEN TRINCADO

De: R$379,90
Por: R$219,90

Compre aqui:
https://www.nutresul.com.br/produto/combo-abdomen-trincado/2447450

Como acabar com a retenção de líquidos

por dudifm, publicado em artigos

Retenção de líquido: esse inchaço não passa de líquidos acumulados no organismo que muitas vezes acaba sendo incomodativo (o efeito da retenção, pode causar inchaços no abdómen, pernas, tornozelos, mãos e pés).

Hoje em dia, existe uma serie de alimentos e suplementos alimentares denominados Diuréticos. Esses suplementos atuam no funcionamento dos rins, interferindo no processo de filtração e reabsorção de água e sais e aumentando a quantidade de urina produzida pelo organismo.

Ao intensificar o fluxo urinário, os diuréticos favorecem a eliminação do sódio, muitas vezes responsável por casos de pressão arterial alta e insuficiência cardíaca e renal.

Ao realizar esse processo, restará menos água para ser reabsorvida pelo corpo. Por esse motivo, os diuréticos são indicados para diminuir a retenção de líquido.

Vários fatores podem causar retenção de água, incluindo algumas condições de saúde subjacentes graves, como doença renal e insuficiência cardíaca, alto consumo de bebidas alcoólicas, período menstrual, e outros.

As mulheres sofrem com esse problema durante os dias que antecedem à menstruação ou no período da menopausa. Para ajudar a eliminar este problema podemos utilizar os suplementos diuréticos como citados acima, os chás diuréticos são fortes aliados, pois além de agir diretamente na retenção abdominal, possuem compostos bioativos que atuam em nosso organismo para a eliminação de toxinas, assim proporcionando o efeito desejado sem efeitos colaterais.

Conheça alguns produtos que fornecem uma alta atividade diurética no seu organismo, favorecendo o emagrecimento e a perda de peso:

E agora que o carnaval acabou? Qual será seu objetivo?

por dudifm, publicado em dicas

Comente qual é o seu objetivo para 2019 que vamos te enviar um e-book com os suplementos indicados para você atingir os seus objetivos e também um cupom de 20% de desconto à vista!

A- emagrecer e definir
B- somente emagrecer
C- ganhar massa muscular
D- aumentar o peso