Benefícios do DHA

Estudos dos efeitos metabólicos dos ácidos graxos ômega 3, em especial o DHA, concluem que esses compostos podem ter mais benefícios para o nosso organismo além dos que já conhecemos. Foi descoberto agora que atuam na prevenção de doenças do fígado.

A pesquisa, feita por cientistas da Universidade do Estado de Oregon e outras instituições, foi uma das primeiras de seu tipo a usar metabolômica, uma análise de metabólitos que refletem os efeitos biológicos de ômega 3 no fígado. Foram pesquisados também os danos sofridos pelo fígado frente à dieta ocidental, que cada vez mais está relacionada à inflamação do fígado, fibrose, cirrose e, por vezes, insuficiência hepática. Os resultados foram surpreendentes, dizem os pesquisadores. A suplementação com DHA gerou mudanças expressivas observáveis no metabolismo de carboidratos, proteínas e aminoácidos, bem como no metabolismo lipídico.

Os resultados dos estudos indicam que suplementar com DHA é uma maneira de prevenir os danos do fígado causados pela dieta ocidental, que, geralmente, é baseada em um consumo excessivo de carne vermelha, açúcar, gordura e grãos processados. A pesquisa foi publicada na revista científica online PLoS One.

“Ficamos impressionados com a influência do ômega 3 e dos ácidos graxos (como o DHA) no organismo”, disse Donald Jump, professor da faculdade de OSU de Saúde Pública e Ciências Humanas. “A maioria dos estudos sobre esses nutrientes indica efeitos sobre o metabolismo lipídico e inflamação. Nossa análise metabolômica indica que os efeitos do ômega 3 vão além disso e inclui o metabolismo de carboidratos, aminoácidos e metabolismo das vitaminas”, acrescentou.

Recentemente, o ômega 3 tem sido objeto de pesquisa e muitas vezes com resultados conflitantes. As possíveis razões para as contradições são as quantidades de suplementos usados e a abundância relativa de dois ômega 3 comuns – DHA e EPA. Estudos em OSU concluíram que o DHA tem mais capacidade, quando comparado ao EPA, para prevenir a formação de metabolitos prejudiciais. Verificou-se que a suplementação de DHA reduziu até 65% das proteínas envolvidas em fibrose do fígado.

Os estudos foram realizados com animais de laboratório, que receberam um nível de suplementação de DHA equivalente a cerca de 2 a 4 gramas por dia, para uma pessoa de estrutura mediana. Na dieta, as fontes mais comuns de DHA são os peixes com mais teor de gordura, como salmão, cavala ou sardinha.

“Muitos estudos são feitos sobre doenças hepáticas, e estamos apenas começando a explorar o potencial do DHA na prevenção ou no retardamento da progressão da doença”, disse Jump, que também é pesquisador no Instituto Linus Pauling da OSU.

Tanto o diabetes quanto as doenças hepáticas aumentam de forma constante no Estados Unidos. Para Junmp, “o óleo de peixe, um suplemento comumente usado para fornecer ômega 3, normalmente não é prescrito para regular os níveis de glicose no sangue em pacientes diabéticos, mas nossos estudos sugerem que o DHA pode reduzir a formação de metabolitos de glicose nocivos associados a complicações diabéticas”.

A Fundação Americana do Fígado estimou que cerca de 25% da população do país, e 75% dos que são obesos, têm doença hepática gordurosa não alcoólica (esteatose hepática). Isso pode evoluir para esteato-hepatite não alcoólica, cirrose e câncer. Esse estudo estabeleceu que o principal alvo de DHA no fígado é o controle da inflamação, o estresse oxidativo e fibrose, que são as características mais graves dos problemas hepáticos.

Fonte: Essential Nutrition

Molho de salada com óleo de coco

A principal forma de utilização do óleo de coco é no preparo e tempero dos alimentos, substituindo os outros óleos. Ele é considerado mais saudável para cozinhar, devido ao seu “smoke point” superior – temperatura à qual o óleo pode ser aquecido sem modificar-se, formando toxinas nocivas à saúde.

Em preparações cruas, apresenta sabor levemente adocicado, que fica mais suave em preparações quentes. Experimente misturá-lo também em sucos e nas receitas de bolos e doces.

INGREDIENTES

1/4 de xíc. (chá) de Óleo de Coco
1/4 de xíc. (chá) de azeite extravirgem”
1/4 de xíc. (chá) de vinagre de maçã (ou suco de limão)
1 col. (sopa) de água
1/2 col. (sopa) de sal
1 col. (café) de cúrcuma (opcional)
1 pitada de pimenta-do-reino

MODO DE FAZER

Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. Deixe descansar em temperatura ambiente por uma hora e, depois, guarde na geladeira. O molho pode ficar consistente sob refrigeração, por isso, retire da geladeira uma hora antes de servir ou aqueça no micro-ondas.

Experimente também substituir o óleo de coco por MCT, por ser ultrapurificado ele não solidifica em baixas temperaturas e possui um sabor neutro.

Rende: 20 colheres de sopa
Calorias por colher: 43

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Promoção compre e ganhe

Na compra de 1 Desinchá (60 sâches), você leva um super Termogênico Alpha Axcell (60 caps) que vai auxiliar e aperfeiçoar a queima de gordura, favorecendo o emagrecimento.

Desinchá

Foi desenvolvido ao longo de 2 anos com o auxílio de nutricionistas, pesquisas científicas e vários testes até chegar em uma fórmula eficaz e deliciosa. O Desinchá é composto por chá verde, carqueja, chá mate, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia e alecrim. A caixa vêm com 60 sachês, para que você tome todo dia por 2 meses. Consumir um sachê por dia já é suficiente para ter os benefícios do Desinchá

Alpha axcell

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Combo pré carnaval

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Composição do Combo:

Therma Pro Hardcore (60 Caps) – Integralmedica
L-Carnitine 1000 (60tabs) – Atlhetica Nutrition
L.A. Óleo de Cártamo 1000mg (60caps) – Nutry Power
Porta Cápsula – Atlhetica Nutrition

Benefícios:

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OBJETIVO
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BENEFÍCIOS
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-Estimula a queima e a quebra da gordura corporal
-Acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico
-Dá mais energia e disposição para treinar
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DIFERENCIAIS
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-Contém aromatizantes naturais extrato de chá verde, citrus aurantium e gengibre, que também têm ação de aceleração do metabolismo e aumento da queima e da quebra da gordura corporal
-Eleito “Melhor Termogênico”, Prêmio Corpo Ideal 2016-17
-Eleito “Melhor Emagrecedor”, Prêmio Revista SuplementAção 2017

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Combo mulher em forma

Composição do Combo:

-Desodalina (60 caps) – Sanibras
-Monaliz Meu Controle (30 caps) – Sanibras
-Óleo de Cártamo Bios (60 caps) – Terra Verde
-Ômega 3 (60 Caps) – Terra Verde

Queime Calorias no Verão com a dupla campeã quando se trate de emagrecimento rápido e com qualidade.

A Desodalina um suplemento à base de cafeína que através dessa matriz estimulante, possui o potencial em aumentar o metabolismo do organismo, acelerando a queima calórica, o que se resume em menor quantidade de gordura abdominal e corporal.

E com todos as tentações de alimentos que temos em nosso dia-a-dia, não podemos deixar de possuir um auto- controle para se manter na dieta, e não ganhar aqueles quilinhos indesejáveis. E para ajudar muito nesse aspecto, Monaliz Meu Controle, controla o seu apetite e a compulsão por alimentos açucarados e gordurosos. O seu princípio ativo o picolinato de cromo, além e garantir esses benefícios, ajuda na manutenção de insulina no organismo, melhorando a quebra do açúcar no sangue, evitando o ganho de peso.

E como queremos o melhor resultado para você. Junto com essa super dupla, você leva o Ômega 3 e o Óleo de Cártamo, que possuem ações diretas em bons níveis de triglicérides e melhora do colesterol bom (HDL) e diminuição do colesterol ruim (LDL). Além de serem componentes que agem diretos na redução de gordura corporal.

BENEFÍCIOS DO COMBO:

-Diminuição da Gordura Abdominal e Corporal;
-Inibidor de Apetite;
-Acelerador de Metabolismo;
-Ação Antioxidante;
-Regula os bons níveis de triglicérides e Colesterol Total;

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Combo especial praia e verão

Produtos do Combo:

Super Whey 100% Pure Refil (900g) – Integral Médica
Therma Pro Hardcore (60 Caps) – Integral Médica
Coqueteleira (600ml) transparente – Integral Médica

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O combo especial Praia e Verão possui suplementos que irão acelerar a queima da gordura abdominal e corporal. Possuindo efeitos satisfatórios, a Whey Protein é um grande parceiro na construção de massa muscular e definição corporal junto ao Thermo Abdomen, um excelente termogênico que, através de sua matriz estimulante à cafeína, tem o poder de queimar a gordura de uma forma muito eficaz. Tudo isso resultará em um corpo muito mais seco e definido.

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BRINDE: 1 COQUETELEIRA (600ML) INTEGRALMÉDICA.

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