Ótimo para dar aquela energia antes do treino, para aqueles que não tem tempo de preparar uma refeição. Recomendado tomar 30 min antes do treino.
INGREDIENTES
– 200ml de Água de coco
– 100ml de Suco de laranja
– 6 Amoras ou Framboesas ou Morango
– 1 Dose de Whey Protein sabor baunilha ou neutro
– 5 pedras de gelo
– 1 Colher de sobremesa de oleo de coco
– 1 Colher de chá de canela
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado
O fornecimento adequado de energia pode ser um fator crucial, tanto no desempenho físico como mental, e isto é algo que os atletas que treinam intensamente já conhecem muito bem. Para que os músculos possam ter o maior desempenho, eles necessitam de combustível suficiente em forma de carboidratos. Antes, se pensava que apenas a quantidade de carboidratos era importante. Agora, a atenção está cada vez mais voltada ao tipo de carboidrato, fazendo-se uma distinção entre carboidratos “rápidos e com curta ação” e os mais desejados “lentos e com ação prolongada”.
Carboidratos com um alto IG (índice glicêmico) são facilmente absorvidos e entram na corrente sanguínea com rapidez, elevando o nível de açúcar no sangue de forma repentina. Por outro lado, o declínio tem a mesma rapidez, resultando na queda do nível de açúcar no sangue. Quando isso acontece, o organismo mobiliza sua própria glicose e rapidamente acessa seus valiosos estoques de glicogênio. Um esgotamento antecipado das reservas de glicogênio pode causar uma fadiga repentina, perda da concentração e do desempenho, devido a uma concentração insuficiente de glicose no sangue.
A Palatinose, também conhecida como isomaltulose, apresenta propriedades especiais para resolver este problema: como carboidrato de baixo IG, fornece a “energia do carboidrato” em uma base constante e por um período de tempo mais longo. Uma oferta de energia contínua não é importante somente para atletas profissionais, mas para todos aqueles que desejam ter mais energia física e mental por mais tempo.
Palatinose e atividade física
Alguns estudos analisaram o potencial da liberação lenta e sustentada de energia de carboidratos a partir da isomaltulose em comparação com outros carboidratos ingeridos, e encontraram taxas mais elevadas de oxidação de gordura em atividades de resistência com o seu uso, uma vez que esta substância auxilia na preservação de glicogênio.
Desempenho cognitivo
A liberação constante de glicose a partir da isomaltulose possui vantagens particulares também para o cérebro. Vários estudos comparando a isomaltulose com carboidratos de maiores índices glicêmicos, quando administrados no café da manhã por crianças saudáveis, adultos de meia-idade e adultos idosos, mostram melhorias no humor e na memória.
Palatinose e a perda de peso
Os carboidratos e as gorduras são as fontes de energia mais importantes em repouso e durante o exercício, e o organismo possui um metabolismo distinto para alternar entre o uso dessas substâncias. Uma das formas de fazer o corpo usar mais a gordura como fonte de energia é o uso de alimentos com baixo IG na dieta, ou seja, alimentos que não aumentam o índice de açúcar no sangue. Tem sido demonstrado que a oxidação de gordura aumenta após o consumo de alimentos com baixo IG, comparado com uma refeição com um elevado IG.
Melhorias para o controle da glicemia
De acordo com o consenso de pesquisadores da International Carbohydrate Quality Consortium, o consumo em longo prazo de uma dieta com carboidratos com reduzido teor glicêmico e insulinêmico favorece a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes mellitus e sobrepeso.
Em pessoas com diabetes, a ingestão antes do exercício físico de isomaltulose, em vez de glicose, resultou em melhorias no controle glicêmico, proteção contra a hipoglicemia, e manutenção de performance na corrida.
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Eleito duas vezes como “o Melhor Termogênico do Brasil”, Kimera acelera a queima e a quebra da gordura corporal, além de acelerar o metabolismo e melhorar a performance nos treinos. Assim, você consegue perder muito mais peso em muito menos tempo.
OBJETIVO
-Queima De Gordura
-Emagrecimento
-Performance
BENEFÍCIOS
-Acelera o emagrecimento e a redução de medidas
-Estimula a queima e a quebra da gordura corporal
-Acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico
-Dá mais energia e disposição para treinar
-Promove a melhora da performance atlética
DIFERENCIAIS
-300mg de cafeína por dose. A cafeína tem ação cientificamente comprovada no aumento da queima de gordura, no aumento do gasto energético, no aumento do estado de alerta e da energia e da disposição física e mental
-Contém aromatizantes naturais extrato de chá verde, citrus aurantium e gengibre, que também têm ação de aceleração do metabolismo e aumento da queima e da quebra da gordura corporal
-Eleito “Melhor Termogênico”, Prêmio Corpo Ideal 2016-17
-Eleito “Melhor Emagrecedor”, Prêmio Revista SuplementAção 2017
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O dia nem começou e você já deu de cara com um chocotone em cima da mesa para acompanhar o café. Tem tábua de queijos, pães, frutas, brusqueta, panetone, arroz de forno e todas as sobremenas deliciosas do Natal. A gente sabe, é difícil resistir à comilança nessa época do ano e não tem nada de errado em se permitir e aproveitar para comer e beber o que tem vontade. O problema é que, depois da ceia algumas pessoas sofrem com aquela sensação desconfortável de inchaço.
Se você também passa por isso, mantenha a calma! Já ouviu falar no Desinchá?
Os componentes do Desinchá são o chá verde, mate verde, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia, carqueja e alecrim, que trazem benefícios como queima de gordura e ação diurética, no caso do chá e mate verde e da carqueja; o gengibre tem ação termogênica; o guaraná, a sálvia e o alecrim dão energia e disposição; e vários são anti-inflamatórios e antioxidantes, como o gengibre, a sálvia e o alecrim. Ajudar o processo de digestão e proteger o intestino são mais alguns benefícios, provenientes do hortelã.
Juntos, os ingredientes são potentes. “Sem dúvida, ajudam a desinchar e aceleram o metabolismo, pois as plantas que o compõem estão em vários estudos publicados que atestam estas ações. É claro que a redução de medidas dependerá de cada pessoa, pois o chá não faz milagre: “a ingestão da bebida precisa estar aliada à prática de exercícios e alimentação saudável.”
Vamos desinchar?
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Já imaginou perder medidas e ter mais energia apenas tomando uma caneca de chá? Agora isso é possível com o Desinchá! Desenvolvido por 2 anos por nutricionistas e médicos, essa bebida é funcional e 100% natural!
Concentrando diversos ingredientes, você contará com:
• Chá Verde: para acelerar o metabolismo;
• Carqueja e Hortelã: para boa digestão;
• Mate Verde: essencial para queimar calorias;
• Gengibre: para diminuir o inchaço;
• Guaraná: para dar energia;
• Sálvia: para desintoxicar;
• Alecrim: para regular intestino.
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Tribulus Terrestris é uma planta de videira que cresce em climas moderados e tropicais nos A planta Tribulus Terrestris tem uma longa história de uso em sistemas tradicionais de medicina, e tem sido usada há muito tempo para tratar uma variedade de condições médicas sérias e não graves.
Os sistemas tradicionais de medicina de todo o mundo usaram a planta Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de energia, aliviar a depressão, tratar a impotência e a infertilidade em homens e mulheres e aumentar o vigor e a força.
Por causa da longa história de uso das plantas, seu excelente histórico de segurança e seus reputados benefícios, os atletas experimentaram suplementos de extrato de Tribulus Terrestris para aumentar os níveis de testosterona, acelerar a perda de gordura, aumentar a força, aumentar a resistência e aumentar a massa muscular.
Embora a farmacodinâmica do Tribulus Terrestris não tenha sido estabelecida em seres humanos, pensa-se que o Tribulus suporta o perfil hormonal saudável, aumentando os níveis de testosterona através da estimulação da glândula pituitária anterior. Pensa-se que esta estimulação promova a produção e a secreção de hormonio Leutinizante (LH) 3, que pode levar a aumentos nos níveis de testosterona livre e não ligados.
O Tribulus Terrestris contém saponinas esteroidais, alcalóides e flavonóides, mas é o conteúdo de protodioscinas do Tribulus Terrestris que se acredita ser responsável pela sua aparente capacidade de aumentar os níveis de testosterona e apoiar a função do perfil hormonal da saúde.
Além de estimular a LH e possivelmente aumentar os níveis de testosterona em alguns indivíduos, o Tribulus Terrestris pode ser um tratamento eficaz para a impotência masculina e feminina, além de promover a pressão arterial saudável e o perfil de colesterol saudável.
Acredita-se comumente que o Tribulus Terrestris trata os sintomas da impotência apenas por meio do perfil hormonal – isto é, estimulando o aumento da testosterona livre através da secreção de LH, mas seu papel na manutenção da pressão sanguínea saudável pode ajudar a facilitar o fluxo de sangue oxigenado para os órgãos sexuais, melhorando a função. O Tribulus pode, portanto, trabalhar para tratar a impotência e seus sintomas de várias maneiras.
Tribulus Terrestres é Hormônio?
Realmente o tribulus não é hormônio! Embora a farmacodinâmica do Tribulus Terrestris não tenha sido estabelecida em seres humanos, o Tribulus mantém o perfil hormonal saudável, aumentando os níveis de testosterona através da estimulação da glândula pituitária anterior. Pensa-se que esta estimulação promova a produção e a secreção do hormônio leutinizante (LH) , que pode levar ao aumento nos níveis de testosterona livre, ao seu eixo normal.
Mulheres podem tomar tribulus terrestris?
Pode sim, alguns benefícios são relacionados a sua suplementação para o público feminino, o suplemento é uma opção natural para evitar sintomas como irritabilidade e humor deprimido que aparecem no período pré-menstrual.
Benefícios da suplementação com Tribulus.
Está faltando energia e resistência para treinar?
Confira essa lista com 5 produtos que podem lhe auxiliar!
PRÉ-TREINO
Aumenta a disposição e energia em treinamentos de explosão e força, perfeito para quem procura aumentar a performance física.
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BCAA
Diminui a capacidade de lesão muscular, aumentando a disposição física.
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CAFEÍNA
Acelerador metabólico, além de aumentar a energia durante o treino, diminui a fadiga muscular.
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ENERGÉTICOS EM GEL
Energéticos em gel de fácil utilização, e boa absorção. Perfeito para corridas e treinos de bike.
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CREATINA
Aumenta a capacidade energética do organismo, contribuindo para elevação de força e explosão durante os treinos de baixa intensidade.
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