Motivacional da semana

Hoje é dia de homenagear todos aqueles que amam velocidade, que amam estar na rua, na esteira, que são apaixonados por fazer a camisa suar (literalmente).

Dizem que correr é vicioso e eu posso te garantir que é mesmo! Quem experimenta se apaixona e não para mais. Imagino que seja esse um dos motivos que Usan Bolt diz:

“Sempre há limites. Eu não conheço os meus.”

Então vamos para cima, vamos fazer desse dia mais que especial com uma corridinha?

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Nós da Nutresul te desafiamos a trocar esses 5 hábitos durante 10 dias:

-Exclua as frituras da sua alimentação;
-Tome pelo menos 3 litros de água por dia;
-Pratique pelo menos 30 min de atividade física por dia;
-Durma pelo menos 8 horas de sono;
-Faça uma lista de atividades que você gostaria de fazer nesses 10 dias e coloque foco para conseguir isso.

Acha que você consegue? Marque um amigo e desafie-o para fazer isso com você!

http://www.nutresul.com.br