Dia mundial do sono

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o dia 21 de março é considerado o Dia Mundial do Sono.

O sono é fundamental para as funções biológicas e sua qualidade interfere diretamente no nosso dia a dia. Enquanto dormimos, corpo e mente se recuperam fazendo com que haja a sensação de descanso pela manhã. Além disso, também são atribuídas ao sono funções como: manutenção do equilíbrio geral do organismo, consolidação da memória e regulação da temperatura corporal.

Se você tem problemas relacionado ao sono, temos a solução para você:

Triptofano é um aminoácido essencial utilizado pelo cérebro, juntamente com a vitamina B3, e o magnésio, para produzir serotonina, um neurotransmissor importante nos processos bioquímicos do sono e do humor. Por ser um aminoácido essencial, nosso corpo não é capaz de produzir o Triptofano e é preciso ingeri-lo por meio da alimentação ou suplementação.

Benefícios:

– Melhora a qualidade do sono;
– Melhora o humor;
– Reduz o estresse;
– Reduz a hiperatividade;
– Ajuda na recuperação muscular;
– Combate os sintomas da menopausa;

Saiba mais:
https://www.nutresul.com.br/produto/tryptophan-30-caps/2271

Anúncios