Top 5 hidratação

Hoje é dia do top 5 hidratação! Vamos conhecer aqueles acessórios para te ajudar a beber bastante água, confira:

1 – O galão fume da Dux Nutrition é lindo, prático e comporta até 1,8 litros de água! 

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2 – A garrafa com infusor Desinchá além de estilosa facilita muito na hora de fazer aquele delicioso chazinho! https://www.nutresul.com.br/produto/garrafa-com-infusor-desincha/2449644  

3 – O galão quadrado da Body Action está disponível nas cores vermelho e preto, uma ótima opção para levar nos treinos da academia. https://www.nutresul.com.br/produto/galao-quadrado-16l/2449757

4 – A coqueteleira de alumínio da Integralmédica ajuda a manter a temperatura da bebida e ainda comporta 2 doses de suplemento. https://www.nutresul.com.br/produto/coqueteleira-aluminio-2-doses/2449599

5 – E fechando com essa belíssima coqueteleira 3 doses da Iridium Labs, com desing moderno, prático e com uma tampa anti-vazamento. https://www.nutresul.com.br/produto/coqueteleira-iridium-labs-3-doses-500ml-amarela/2447240

Combo dieta e emagrecimento

Hoje temos uma promoção que você não vai querer perder!

O Combo DIETA E EMAGRECIMENTO é para quem está buscando uma alternativa eficiente e saudável de acelerar sua perda de peso pro verão!

Nosso nutricionista montou o combo e disse: esse é o melhor combo de emagrecimento que lançamos esse ano!

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SEU CORPO PRECISA EMAGRECER? ENTÃO CHEGOU A HORA!

Os dois campeões de vendas quando o assunto é emagrecimento e queima de gordura agora se aliaram para dar a você resultados incríveis em pouco tempo!

Conheça melhor os segredos dessa dupla e como eles vão transformar seu corpo: 

Kimera – Muita energia e queima de calorias. Esse é um resumo simples a respeito do poder deste suplemento, que alia a cafeína com extratos de chá verde para aumentar seu desempenho físico e mental, além de garantir uma queima de gordura acima do normal!

Desinchá – Falar apenas alguns dos inúmeros benefícios deste produto é um desafio, por isso fica mais fácil fazer uma lista:

– Diminui a retenção de líquidos;

– Ajuda no emagrecimento;

– Acelera o metabolismo;

– Possui efeito antioxidante (retarda o envelhecimento das células);

– Contribui para o bem-estar.

Ainda ganhe um lindo copo DESINCHÁ na compra do kit!

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PRODUTOS MAIS VENDIDOS PARA EMAGRECIMENTO EM 2019

1º Lipo 6 Black Ultra Concentrate (60 caps) da Nutrex Research: O campeão de vendas traz uma combinação incrível de aumento de energia e queima de calorias.


2º Desodalina (60 Caps) da Sanibras: Ela é quase sinônimo de emagrecimento, com efeito que inibe o apetite, além de possuir ação antioxidante e bloqueador de gorduras.
3º Kimera (60 Caps) da Iridium labs: Aumenta sua disposição, o gasto calórico e estimula a queima da gordura, uma ótima opção para perda de peso.



4º Thermo Abdomen (60 Tabs) da Body Action: Ele fornece energia, acelera o metabolismo e auxilia o emagrecimento e definição muscular.


5º Therma Pro Hardcore (60 Caps) da Integral Médica: E fechando a lista, uma ótima opção para você que quer aumentar o desempenho e queimar gorduras!

Top 5 mais vendidos em 2019 para definição muscular

O Top 5 voltou com tudo neste fim de ano e trouxemos uma lista sensacional com os mais vendidos de 2019!

Para começar, nessa semana temos os mais vendidos de Definição Muscular, só produto pra deixar seu abdômen trincado neste verão, confira:

1 – Whey 100% Pure Refil (907g) da Integral Médica: Criado para conter o maior número de proteínas por porção, com foco no aumento da massa muscular e prevenção do catabolismo. São 21g de proteína e 4,6g de BCAA a cada 30g do suplemento, valores nutricionais altíssimos concentrados para te oferecer hipertrofia acelerada e saudável.

2 – Kimera (60 caps) da Iridium Labs: Que tal dar um belo upgrade na sua performance física e além disso também aumentar muito a sua queima de gordura? O Kimera te oferece isso pois opera como um poderoso termogênico, te fazendo perder muito mais peso em muito menos tempo.

3 – BCAA 2400 (100 caps) da Max Titanium: Auxilia na reconstrução muscular e a hipertrofia, além de reduzir a fadiga, ajudando na realização das atividades físicas. O BCAA oferece isso e mais pois são aminoácidos essenciais que o corpo não produz e precisam ser ingeridos através de dieta ou suplementação.

4 – L-Glutamina (300g) da Max Titanium: É um suplemento com alta concentração de glutamina com poder de detoxificação de amônia, regularização da síntese e fortalecimento de sistema imunológico. Também acelera a recuperação muscular pós-treino, além de ter ação anti-catabólica.

5 – Therma Pro Hardcore (60 caps) da Integral Médica: É um produto à base de extrato de guaraná, que possui naturalmente altas concentrações de cafeína, um potente termogênico. Possui 280mg de proteína por porção, dá mais energia para os exercícios físicos, eleva o metabolismo e auxilia na queima de gordura.

Combos desejos de natal

Aqui seus desejos de natal se tornam realidade, não importa qual ele seja! Presenteie quem você ama com 3 ótimas opções para escolher:

Combo de Emagrecimento:

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Combo de Hipertrofia:

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Combo de Definição Muscular:

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O corpo que você deseja é o seu melhor presente!

Combo musa do verão

Neste verão não vai ter pra ninguém! Com o combo Musa do Verão você vai realçar toda a sua beleza feminina, da pele até as unhas, vai ser a crush da praia inteira! A seleção mais completa

de produtos pra fazer você ser a sensação do verão 2020!

DE: R$ 281,50

POR: R$ 159,9

Não é só pra ficar bonita, é pra arrasar! Maravilhosa e com muita saúde, tudo o que você

precisa com preço de cair o queixo! https://www.nutresul.com.br/produto/combo-musa-do-verao/2449129

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PROMOÇÕES DO MÊS VÃO DURAR SÓ ATÉ SÁBADO, CORRE!

Top 5 suplementos para emagrecer

No Top 5 de hoje trazemos os produtos mais vendidos para o emagrecimento, só os melhores da categoria, não perca!

1 – LIPO 6 BLACK UC (60 CÁPSULAS) – Aumenta o gasto energético, pois faz a mobilização da gordura como fonte energética, aumentando a resistência nos exercícios físicos.

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2 – DESODALINA (60 CAPS) – Seus compostos tem efeitos termogênicos e diuréticos, inibem o apetite e possuem efeitos antioxidantes.

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3 – KIMERA (60 CAPS) – 300 mg de cafeína por dose, aumentando o metabolismo, a disposição e desempenho atlético e a queima de gordura corporal.

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4 – SINEFLEX (150 CAPS) – Maior queima de gordura, inclusive em repouso, reduz a absorção de energia dos alimentos ingeridos e diminui a retenção de líquidos no organismo.

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5 – Thermo Abdomen (60 tabs) – Auxilia no emagrecimento e definição, dá sensação de saciedade e tem ação diurética.

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Kimera extreme o melhor termogênico!

Kimera Extreme é o suplemento termogênico para quem busca resultados extremos na queima de gordura e na melhora da performance. Tem a dose mais elevada de cafeína permitida e possui exclusiva tecnologia de dupla ação, que garante energia rápida com efeito intenso e duradouro. Energia e disposição para treinos muito mais intensos e um corpo muito mais seco e definido.

Quer conhecer os diferenciais do KIMERA EXTREME para o resto dos Termogênicos?

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CREATINA E HIPERTROFIA MUSCULAR: OS EFEITOS DA SUBSTÂNCIA SEGUNDO A CIÊNCIA.

A creatina é conhecida por “inchar” o músculo, mas engana-se quem acha que ela só faz isso. Veja como a substância pode atuar a favor da hipertrofia!

Muita gente acha que a Creatina provoca apenas um inchaço no músculo, o que causaria a aparência de um maior volume muscular, mas sem efetivamente aumentar a massa magra. Só que isso não é verdade.

A suplementação de Creatina pode sim facilitar o ganho de massa muscular, bem como proporcionar outros benefícios para quem treina pesado.

Entre eles, está o aumento da capacidade corporal em treinos de alta intensidade, a redução da fadiga muscular, o aumento da redução de gordura, entre outros – todos eles são já bem conhecidos pela ciência.

Então, é possível afirmar com convicção que o efeito da Creatina é muito mais do que meramente estético e que este é um dos suplementos mais importantes para quem quer uma ferramenta útil em busca de um shape insano.

Quer saber mais sobre o que diz a ciência em relação aos benefícios do consumo desta substância?

E fica ligado que trouxemos dicas importantes para você!

Creatina e hipertrofia muscular: os efeitos da substância segundo a ciência

HIPERTROFIA MUSCULAR

Estudo prova que creatina é benéfica para quem treina, pois:

  • Contribui com a melhora do desempenho físico;
  • Melhora a composição corporal e tem relação direta com a massa corporal;
  • Ajuda a reduzir gordura e aumentar a massa magra.

Um estudo publicado em 2014, avaliou o efeito da suplementação de Creatina na hipertrofia em jovens praticantes de musculação com o objetivo de hipertrofia.

A intervenção foi realizada por um período de oito semanas e o grupo experimental recebeu 5g de Creatina monoidratada e 20g de maltodextrina, todos os dias.

O estudo concluiu que a suplementação de creatina pode ser benéfica, trazendo algumas vantagens e contribuindo com o nível de desempenho no trabalho resistido.

Apresentando melhora na composição corporal, como na redução no percentual de gordura e aumento de massa magra, ou seja, hipertrofia muscular.

Vários outros estudos também evidenciaram o aumento da massa magra em consequência da suplementação de creatina, combinada com treinamento físico. Essa meta-análise conduzida afirma que há evidências suficientes para afirmar que a suplementação de creatina acompanhada de treinamento de força resulta em aumento de hipertrofia maiores do que aqueles vistos com a suplementação ou treinamento de forma isolada.

Os mecanismos que explicam esse aumento da massa muscular com a suplementação de creatina e o treino de força ainda não foram esclarecidos, mas já existem muitas hipóteses sendo investigadas.

Estudos recentes também têm indicado que a suplementação de creatina pode aumentar a concentração intramuscular de IGF-I, que estimula o crescimento em quase todas as células do corpo, principalmente em células do músculo.

Ou seja, a suplementação de Creatina pode estimular o crescimento muscular/hipertrofia, sendo está uma hipótese.

FORÇA

  • Pesquisa mostra que a creatina promove aumento de força;
  • A mesma pesquisa sugere cerca de 40% no aumento de força;
  • Treino de força e suplementação com creatina favorecem a hipertrofia.

Outro estudo6 também investigou os efeitos da suplementação de creatina isolada e combinada ao treinamento de força.

Após 4 semanas, foi verificado que o grupo suplementado com creatina e submetidos a treinamento de força apresentou algumas mudanças.

O grupo demonstrou aumento de força dinâmica máxima no supino (18%) e leg press (42%), sendo estes resultados maiores em relação ao grupo suplementado com Creatina apenas.

Os autores também sugeriram que cerca de 40% desse aumento se deva aos efeitos agudos da suplementação de creatina e o restante devido a mecanismos mediados pelo treinamento.

O estudo ainda sugere que ainda que essa combinação aumenta a massa muscular, fluxo de sangue periférico, gasto de energia em repouso e melhora o colesterol no sangue.

RETENÇÃO HIDRÍCA E BALANÇO PROTEICO

Como mencionado acima, muitas pessoas creditam apenas à retenção hídrica provoca o aparente ganho de massa magra e peso corporal.

Porém, mudanças nos conteúdos intracelulares de água podem favorecer o aumento do crescimento das fibras musculares em resposta ao treinamento de força7.

Ou seja, essa retenção melhora a hidratação celular, otimizando a síntese proteica e por consequência auxilia no crescimento muscular.

VOLUME DE TREINAMENTO

A suplementação de creatina parece ter grande efeito sobre o aumento no volume de treinamento. Isso quer dizer que a creatina pode ajudar os praticantes de atividades físicas e atletas a aumentar as repetições com a mesma carga.

Levando a maiores ganhos de massa magra em um programa de treinamento de longo prazo.

Um estudo inclusive sugeriu que os benefícios da Creatina em relação a força e massa muscular são causados apenas pelo aumento do volume de treinamento.

Referência: https://www.feitodeiridium.com.br/efeitos-creatina-hipertrofia/

Existem várias marcas, tipos e preços de creatina disponíveis no mercado. A escolha de qual comprar deve se basear principalmente em algumas questões:

  • Qualidade da matéria-prima;
  • Confiança na marca;
  • Preço (custo-benefício);
  • Embalagem/duração;

Uma das melhores opções é a Atlas Creatina (Creatina da Iridium Labs). Como todos os produtos da marca, utiliza apenas matérias-primas de primeira linha e vem em embalagem de 300g.

Se você usar o produto conforme a recomendação de uso de 3g por dia (diluído em água), é suficiente para 100 dias, ou pouco mais de 3 meses.

Atlas é livre de conservantes, zero açúcar e zero sódio, e permite uma rápida absorção pelo organismo e todos os resultados e benefícios já comprovados pela ciência em relação à suplementação com a substância.

Se você quer saber mais sobre o produto e como comprá-lo, CLIQUE NO LINK ABAIXO:

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