Combo Massa Muscular Econômico

O Combo Massa Muscular Econômico é preparado para você que procura suplementos de qualidade a um preço acessível e que atenda sua expectativa de ganhar massa muscular.

Ele é composto pelos principais ingredientes que fornecem a síntese de proteínas no organismo, isso significa que você ganhará muito massa muscular com a sua utilização. Além de garantir que você desenvolva sua performance física nos treinos, aumentando sempre sua força e resistência muscular.

– 1 Whey Pro Refil (1,5kg) – Max Titanium
– 1 Bcaa 2400 (100 caps) – Max Titanium
– 1 Creatine (150g) – Max Titanium
– 1 Pasta de Amendoim (370g) – Vita Power

DE: R$ 227,60
POR: R$ 149,90

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Combo carnaval anticatabólico

E o carnaval já está ai, e no meio de tanta farra e bagunça, sempre esquecemos de comer aquele lanchinho ou suplementar. E no meio de tanto treino, dieta, não devemos perder nosso foco nos ganhos. Mas não esqueça devemos nos divertir muito.

E para ajudar você a continuar com o mesmo shape que você foi curtir suas festas, lançamos o combo carnaval anticatobólico. Esse combo foi pensado com o intuito de ajudar você a não perder massa muscular ou gerar danos a sua saúde durante o carnaval.

E para você conseguir aquela corzinha bronzeada, estamos enviando de BRINDE – 1 caixinha do Solar Betacaroteno, um composto que vai elevar muito o seu bronzeado natural.

Ele é composto por:

5 – Best Whey Sachê (35g) – Athletica Nutrition
1 – Glutamine (150g) – Max Titanium
1 – Bcaa Pro Series (60 caps) – Athletica Nutrition
1 – Solar Betacaroteno (60 caps) – Terra Verde – BRINDE

BENEFÍCIOS:

-Mantém a massa muscular;
-Livra o corpo de radicais livres;
-Mantém a imunidade alta;
-Diminui inflamações;
-Aumenta a síntese de vitamina D;
-Aumenta a cor do bronzeado natural.

DE: R$ 146,20
POR: R$ 114,90

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Toda linha Amino liquido com desconto

Já conhece os benefícios do Amino Liquid para seus treinos?

Os compostos de aminoácidos líquidos, são uma excelente escolha quando precisamos repor proteínas de uma maneira eficaz e rápida. Por ser apresentada na forma liquida, sua absorção é imediata, o que destina a ter seus efeitos com maior velocidade.

Todos os compostos de aminoácidos líquidos são ricos em colágeno e proteínas isoladas do leite, ingredientes necessários e essenciais para ativar o metabolismo, construir massa muscular e ativar a queima de gordura.
É um completo mix de vitaminas e minerais, que darão suporte na reposição das suas necessidades diárias.

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ZMA 20% OFF

Quer aumentar seu desempenho no treino?

ZMA é um composto rico em zinco, magnésio e vitamina B6, componentes que estimulam a produção natural de testosterona no organismo. Com ativação da testosterona, seu organismo realiza hipertrofia muscular de uma maneira mais acelerada.

Benefícios da utilização de ZMA:

Regula a produção de testosteronaMais força durante o treinoAumenta a resistência muscularAcelera os ganhos de massa magraAtiva o metabolismo

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Explicando a creatina

A creatina, é um aminoácido usado pelo organismo para fornecer energia. Fosfocreatina e creatina livre, que são armazenadas no corpo, formam o que é conhecido como pool total de creatina. Aqueles que aumentam o pool total de creatina são capazes de aumentar a energia disponível.

A creatina ajuda na volumização do músculo (torna os músculos maiores), aumenta a força, fornece energia aos músculos e amortece o ácido láctico. A creatina também pode prevenir a fadiga mental, ajuda no tratamento da herpes genital, diminui o risco de doença cardíaca coronariana ou cerebrovascular e tem sido associada a uma redução do risco de algumas doenças neuro degenerativas, como a doença de Alzheimer.

Você sabia que o nosso corpo produz a creatina naturalmente, um indivíduo armazena mais de 100 gramas dela, 95% da creatina é armazenada nos músculos esqueléticos, os 5% no cérebro, coração e testículos. A creatina é formada quando nossos rins, fígado e pâncreas convertem três aminoácidos – Arginina, Glicina e Metionina – em creatina. Podemos obter quantidades adicionais (embora minúsculas) de creatina de nossas dietas por meio de alimentos como carne vermelha e salmão, desde que você consuma 18 bifes para obter 20 gramas de creatina, a maneira mais eficaz de aumentar a sua presença é usar um suplemento comercial de alta qualidade.

FORÇA E RESISTÊNCIA

Quando você consome creatina, ela combina com o fosfato em seu corpo para criar fosfocreatina, que por sua vez é armazenada em suas células musculares, esperando para ser chamada para produzir energia. Quando seus músculos são expostos a exercícios curtos, mas intensos (de 0 a 30 segundos), você invoca seu sistema alático (também conhecido como fosfogênio, ou sistema ATP-PC) para completar o trabalho. Quando você expõe seus músculos a este exercício curto e e de alta intensidade, eles precisam de uma energia química chamada ATP (Adenosina Trifosfato), a fonte de energia mais rápida e melhor para seus músculos. Infelizmente, o ATP está em falta nos músculos. Quando você fica sem ATP, fica sem “gasolina” é aqui que que a creatina faz seu trabalho.

Essencialmente, a creatina ajuda no ganho de peso e a completar as repetições na execução dos exercícios. Está elevada capacidade de trabalho resulta no aumento do tecido muscular magro. Como a creatina oferece estímulo aumentado para curtos períodos de energia, os atletas de musculação, futebol americano, hóquei, beisebol, corrida, fisiculturismo, basquete ou qualquer outro esporte que requeira rajadas de energia rápidas, mas substanciais, se beneficiam deste suplemento.

QUANDO INICIAR A SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA

A creatina é um suplemento muito recomendado para treinamento de explosão e força, como está concentrada em mais de 95% em nosso musculo esquelético, necessitamos de uma alta demanda desse aminoácido para práticas esportivas.

Se você está iniciando esportes de explosão, como corridas, ciclismo, musculação, natação. Pode ser iniciada a suplementação de uma forma segura. A dose indicada é de 3g após o treino. Dessa forma seu índice plasmático de creatina irá aumentar periodicamente, não ocasionando nenhum tipo de efeito colateral. Isso permitirá que seus músculos aumentem de tamanho, criando mais força e resistência para sua rotina de treino.

Caso você esteja começando treino de força como a musculação, pode aderir a suplementação de creatina após sua rotina de exercícios juntamente com whey protein ou hiperproteico. Lembrando que o consumo de líquido é indispensável com a creatina. Quanto mais água seu organismo receber maior será a efetividade do suplemento.

Compre e ganhe

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Compre 1 Bio Whey (900g) – Performance Nutrition e ganhe 1 crea pepto (150g) – Performance Nutrition.

A combinação que vai mudar sua rotina fitness!

Bio Whey (909g) – Performance Nutrition: Proteína exclusiva com 4 tipos de filtragem diferenciadas, trabalha na manutenção da massa magra muscular, juntamente com o aumento do metabolismo corporal, o que diminui as chances da produção de gordura no organismo.

Crea pepto (150g) – Performance Nutrition: A formula mais nova da creatina no mercado de suplementos. Possui uma absorção rápida, efetiva a qualidade de ganho de massa muscular e aumentar a força no treino.

Benefícios:
-Possui 4 filtragens, favorece o ganho de massa muscular;
-Fornece 25g de Proteínas por porção;
-14g de Aminoácidos Essenciais;
-6,5g de BCAA’s, sendo 3g de Leucina;
-2,5g de Carboidratos.

Uma versão adoçada com Sucralose e outra com Stevia.

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Explicando TCM

O que é o MCT?

MCT simplesmente significa triglicerídeos de cadeia média, ao contrário de triglicerídeos de cadeia longa (LCT), que são encontrados na maioria dos alimentos. O MCT é constituído principalmente por ácidos graxos caprílico e cáprico. O óleo de MCT ocorre naturalmente no óleo de coco e outros alimentos. Tem sido usado para adicionar calorias a fórmulas infantis. Recentemente, o uso do MCT por atletas e fisiculturistas tem sido muito evidenciado, com seu poder de queima de gordura e de sustentação de energia.

E então porque esse óleo ajuda a queimar gordura?

Quando os MCTs são absorvidos pela corrente sanguínea, eles ignoram o processo de digestão pelo qual passam as gorduras de cadeia mais longa. Os MCTs fornecem energia rápida para o corpo e, portanto, são menos propensos a serem armazenados nas células adiposas. Além disso, uma refeição inclui MCT, há um aumento significativo no número de calorias queimadas (efeito termogênico). Quando mais calorias são usadas, menos são armazenadas como gordura, o que ajuda a reduzir os níveis de gordura corporal.

Mas esse óleo queima gordura e fornece energia? Como assim?

Os poderes de sustentação de energia do MCT podem ser explicados da seguinte forma: quando o óleo MCT é metabolizado no corpo, ele se comporta mais como um carboidrato do que como uma gordura. Lembre-se de que o combustível de preferência pelo corpo é o carboidrato. Ao contrário de outras gorduras, o óleo MCT não passa pelo sistema linfático. Em vez disso, ele é transportado diretamente para o fígado, onde é metabolizado, de modo que libera energia como um carboidrato e cria muitas cetonas (que podem ser usadas como combustível enérgetico) no processo.

Quimicamente falando as gorduras dietéticas convencionais encontradas nos alimentos (LCTs) têm cerca de 16 a 22 átomos de carbono de comprimento. Este é o mesmo tipo de gordura armazenada em seu corpo. MCTs são apenas 6-12 átomos de carbono de comprimento. Essa diferença na estrutura molecular é a razão pela qual o óleo MCT se comporta diferentemente no corpo do que as gorduras convencionais.

O MCT tem uma estrutura molecular menor e é mais solúvel em água. Portanto, é mais fácil para o seu corpo absorver e não requer este complicado processo digestivo. Enquanto as gorduras convencionais são propensas a serem armazenadas como gordura corporal, o MCT é transportado diretamente do intestino delgado para o fígado pela veia porta. No fígado, alguns dos MCTs são transformados em corpos cetônicos, que os músculos podem usar como energia. Alguns MCTs são usados para termogênese, e uma parte é convertida em ATP, a forma de energia da célula. O MCT, portanto, é processado no fígado, restando pouco para ser armazenado como gordura.

Consumo de TCM para o ciclismo, corrida e natação.

Para esportes de endurance a utilização de carboidratos e ácidos graxos, são as principais fontes energéticas do organismo para fornecimento de energia em esportes de longa duração, como o ciclismo, corridas e natação. De uma forma pratica, o atleta acaba se concentrando apenas na ingestão e carboidratos e deixa de lado as gorduras.

Simplificando, os carboidratos fornecem suporte de glicogênio para o organismo quando realizamos esforços intensos em exercícios a curto prazo, com os batimentos cardíacos altos. Já a gordura fornece energia quando o corpo realiza exercícios de longa duração, quando há uma normalização nos batimentos e esse ritmo se mantém.

Dessa forma, o consumo de gordura na forma de TCM é muito importante para o desempenho do atleta, já que é um substrato energético fundamental para que você faça esforço por um período prolongado.

Com isso o atleta permanece em sua atividade em alta performance em um período de tempo, muito maior e com maior eficiência energética. Desempenhando com maior vigor sua resistência.

Principais benefícios dos Triglicerídeos de Cadeia Média:

  • Aumentam a disponibilidade de energia
  • Melhoram a resistência muscular
  • Retardam a fadiga muscular
  • Preservam a massa muscular
  • Promovem a termogênese
  • Estimulam a perda de gordura

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