Motivacional da semana

Segunda-feira dia mundial de começar a dieta e ir para academia chegou! E tenho certeza de que você está animado para ir à academia e usar os suplementos que comprou na Nutresul.

Chega de desculpas, não existe tempo quente ou frio, não existe roupa adequada ou dia certo para começar. Apenas comece!

Trace seus objetivos, vença seu despertador e seja um campeão independente do dia da semana!

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Qual sua meta para os próximos 6 meses?

Como você quer estar em 01/01/2019?
O que você precisa fazer para conseguir chegar ao seu objetivo?
Você já definiu sua meta para o próximo verão?

Que tal fazer diferente esse ano? Ainda dá tempo de conseguir o que você quer!

Dicas da Nutresul para você:

– OBJETIVO: Defina um objetivo para você até final de dezembro (ex.: perder 8 Kg, estar com 12% de gordura corporal);
– CENÁRIO ATUAL: Faça a medição de como você está agora (seguindo o exemplo: peso atual + % de gordura atual);
– META MENSAL: Quebre a sua meta mês a mês (Deixe a meta mais agressiva para os primeiros meses, pois seu corpo tem uma facilidade maior de atingir os resultados no início);
– ALIMENTAÇÃO/SUPLEMENTAÇÃO: Mude sua alimentação e sua suplementação de acordo com a sua meta (Sugerimos consultar um nutricionista);
– MONITORE: Monitore toda semana como você está com relação à sua meta planejada.

Faça acontecer, só depende de você!
http://www.nutresul.com.br