Shake de frutas vermelhas com albumina

Segue a receita de um ótimo shake para tomar durante a noite.
O leite, juntamente com a Albumina irão agir como um anticatabólico durante o sono.

Ingrediente:
-250 ml de leite integral
-50 gramas de morango
-Meia maça
-30 gramas de albumina
-Cubos de gelo

Modo de preparo:
Corte os morangos e a maçã;

Adicione todos ingredientes no liquidificador, caso seu liquidificador não tenha boas lâminas, adicione os cubos de gelo depois;

Dica: Você pode substituir os cubos de gelo por morangos congelados. Atenção! Nessa hipótese, congele os morangos antecipadamente cortados, seu liquidificador agradecerá.

Fonte: BaseFitness

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Wafer Protein mini em promoção!

Wafer protein mini são pequenos pedaços de wafer crocante, com um delicioso chocolate adicionado de whey protein no recheio e na cobertura. Perfeito para quem ama chocolate e não abre mão de um alimento nutritivo. Cada unidade de mini wafer contém 12g de proteína, e 0 adição de açúcares.

DE: R$ 104,41
POR: R$ 89,90

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Qual o melhor sabor?

Qual foi o MELHOR ou PIOR sabor de Whey Protein que você já tomou?

Conte-nos a sua experiência!

A nossa linha da Best Whey da ATLHETICA está cheia de novidades pra você! Confira os sabores: – Doce de leite
– Amendoim
– Chocolate Brownie
– Milk Shake de Morango
– Mousse de Maracujá
– Cocco Cioccolato
– Churros – Milho verde
– Abacaxi – Beijinho de coco – Sabor Original

Experimente o novo!
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Leite com muito mais proteína

Você é daqueles que adora leite, mas pensa que ele poderia ter um pouquinho mais de proteína?
Se você respondeu sim a esta pergunta, este produto é para você!

Pensando nisso, a Atlhetica Nutrition lançou um novo sabor de Best Whey. O Best Whey sabor Original! É isso mesmo, é o whey protein de altíssima qualidade com o gostinho de leite que você adora!

Ele é perfeito para:
1. Preparar um copo de leite proteico
2. Adicionar no seu cafezinho para obter um delicioso café com leite proteico
3. Adicionar no seu whey saborizado para ter a sensação de ter sido preparado com leite.
4. Preparar receitas deliciosas a base de leite

Com leite, tudo fica mais gostoso, não é verdade?

Adquira o produto através do link abaixo:
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Biscoito de whey protein com pasta de amendoim

Ingrediente:

2 Scoops de Whey Protein de sua preferência;
1 xícara de Pasta de Amendoim;
1 ovo;

Modo de Preparo:

Pré-aqueça o forno;
Misture todos os ingredientes para formar uma massa homogênea;
Estique a massa e corte com forminhas;
Coloque em uma forma untada;
Asse por 10 minutos;

Cada biscoito fornece:

9gr de Proteína;
6gr de Carboidratos;
160 calorias;
11gr gordura;

Encontre esses ingredientes em nossa loja:
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Benefícios do shake para sua dieta.

Em termos de dieta, emagrecimento e reeducação alimentar, os shakes, que possuem poucas calorias e são deliciosos, devem ser consumidos no período da noite para substituir o consumo de outros alimentos, evitando assim que você abuse dos carboidratos no período pós-treino, o que anula todo o seu esforço para alcançar os almejados resultados. Por se tratar de um produto rico em proteínas, um shake deve ser consumido no lugar de uma refeição, pois oferece saciedade para a sua fome após o treino. Contudo, o produto deixa de ter pouca relevância calórica se você consume um alimento em conjunto, principalmente se o mesmo for calórico.

Depois do seu treino na academia, quando o mesmo ocorre no período noturno, é recomendável consumir apenas proteínas até a hora de dormir para facilitar a ação do metabolismo, o ganho de massa magra e a queima de gordura localizada. O papel do shake é justamente oferecer essa ingestão de proteínas. O shake é um ótimo aliado para quem possui uma forte queda pelos doces, por exemplo, pois o produto acaba agindo como um controlador de compulsão por doces. Você pode tomar um shake de chocolate sem culpa, o que não ocorreria com uma barra de chocolate.

Fonte: Kalina Amaro

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