Salada para o réveillon + sorvete fit

Receita de Salada de Frango Defumado Reveillon:
Ingredientes:
1 frango defumado desfiado
1 lata de milho verde
300g de abacaxi picado
300g de Maionese Mr Taste
3 maçãs picadas
2 colheres de sopa de Molho Italiano Mr Taste
Modo de preparo:
Desfie o frango defumado, se preferir utilize um processador.
Misture o creme de leite com a maionese e acrescente ao frango desfiado.
Acrescente o milho verde, as maçãs e o abacaxi.

Dica: Tempere com o molho inglês da Mr Taste. Sirva gelada.

Molho de maionese Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/molho-de-maionese-335g—vencimento-06122019/1055

Molho para salada Cebola e Alho Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/molho-psalada-cebola-e-alho-300-ml/1434

Receita Sorvete Fit de banana:
Ingredientes:
3 bananas nanicas congeladas
1 colher de sopa de pasta de amendoim Power One
Nibs de cacau e Nuts Amêndoas da Power One trituradas a gosto
Calda de chocolate com avelã Mr Taste
Modo de Preparo:

Para o sorvete você vai precisar congelar as bananas, cortadas em rodelas, durante 2 a 3 horas. Tire as bananas do congelador no momento de preparar esta receita.

Dica: Uma dica para que as bananas não fiquem escuras pingue um pouco de suco de limão por cima antes de congelar

Coloque as bananas congeladas no liquidificador ou processador com a pasta de amendoim.
E bata até ficar cremoso. Simples e rápido assim!

Tire o sorvete de banana congelada fit do processador e decore com o nibs de cacau e as amêndoas trituradas. Para finalizar uma calda de chocolate com avelã para dar o toque final! Delicie-se com este sorvete fácil e gostoso! Vários ingredientes estão disponíveis em nossa loja, não deixe de conferir:

Nuts Amêndoa: https://www.nutresul.com.br/produto/nuts-amendoa-25g—vencimento-30012020/2349

Calda de chocolate com avelã Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/calda-zero-acucar-e-zero-caloria-335g—sabores/2449085

Pasta de amendoim Power One: https://www.nutresul.com.br/produto/pasta-de-amendoim-chocolate-cavela-1005kg/2448604

Quentão fitness

Nesse mês de festividades Juninas, não pode faltar o glorioso Quentão, e sem se preocupar com a calorias ficaria melhor ainda. Então veja a seguir uma receita adaptada para uma versão mais saudável e sem álcool. É bem simples e rápido de preparar!!

Além de ser uma bebida deliciosa, é riquíssima em nutrientes, ácidos orgânicos, antioxidantes como resveratrol que apresenta protegendo nossas células contra agressões dos radicais livres.

Além deter potente efeito termogênico, por ser adicionados alguns compostos como a canela, gengibre e a casca de laranja que podem ajudar a acelerar o metabolismo do organismo.

Vamos para receita:

> 1 litro de Água

> 1 colher (sopa) de gengibre ralado

> ½ unidade de maçã fuji cortada em cubos

> Adoçante à gosto (Confira algumas dicas saudáveis) : https://www.nutresul.com.br/produtos/edulcorantes-adocantes/255

> 1 laranja fatiada

> casca de 1 /2 limão

> cravo-da-índia a gosto

> canela em pau a gosto

> 1 litro de suco de uva concentrado

Modo de Preparo:

1 – Coloque em uma panela a água, o adoçante, a casca do limão, a laranja, o cravo, a canela, o gengibre e o suco de uva.

2 – Deixe cozinhar por 25 minutos.

3 – Filtre a água, coloque em uma jarra e adicione os cubos de maça.

4 – Misture bem, sirva!!

Bombom de banana com bio whey

Ingredientes:

– 30g de Bio Whey Protein sabor Banana
LINK: https://www.nutresul.com.br/produto/bio-whey-909g/1118
– 100ml de leite vegetal
– ½ banana picada em rodelas
– 70g de chocolate 70% derretido
– Canela a gosto

Modo de preparo:

Em uma panela coloque o Bio Whey Protein sabor Banana, a canela e o leite vegetal.
Misture e mexa até engrossar e desgrudar da panela.
Leve a massa ao freezer por 15 minutos
Abra parte da massa na mão e adicione a banana como recheio.
Modele-as até formar um bombom.
Passe-as no chocolate já derretido e leve ao freezer por mais 15 minutos.

Suco verde queima gordura

200ml de água de coco
1 folha de couve orgânica
1 punhado de espinafre
1 pedaço pequeno de gengibre
1 pitada de pimenta caiena
1 colher sopa de chia
1 scoop glutamina

Bata tudo no liquidificador, adicione gelo e beba bem gelado!

Precisando de Glutamina?
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Receita Fit Crepioca de brócolis com Glutamina

Ingredientes:

2 ovos ou 3 claras
2 colheres de sopa de tapioca ou polvilho doce ou azedo
3 colheres de sopa de brócolis cru picado
1 colher de requeijão cremoso light ou iogurte natural ou creme de ricota (opcional)
1 colher de chá (5g) de Glutamina
Queijo ralado (opcional)
Sal e temperos verdes a gosto.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma tigela, misture tudo. Após isso, coloque em uma frigideira untada, adicione uma porção e prepare em fogo baixo.

Benefícios da receita:

– Atua na regulação do sistema imunológico
– Favorece a hipertrofia muscular
– Rico em cálcio, vitaminas A e C
– Rico em proteínas

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