Salada para o réveillon + sorvete fit

Receita de Salada de Frango Defumado Reveillon:
Ingredientes:
1 frango defumado desfiado
1 lata de milho verde
300g de abacaxi picado
300g de Maionese Mr Taste
3 maçãs picadas
2 colheres de sopa de Molho Italiano Mr Taste
Modo de preparo:
Desfie o frango defumado, se preferir utilize um processador.
Misture o creme de leite com a maionese e acrescente ao frango desfiado.
Acrescente o milho verde, as maçãs e o abacaxi.

Dica: Tempere com o molho inglês da Mr Taste. Sirva gelada.

Molho de maionese Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/molho-de-maionese-335g—vencimento-06122019/1055

Molho para salada Cebola e Alho Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/molho-psalada-cebola-e-alho-300-ml/1434

Receita Sorvete Fit de banana:
Ingredientes:
3 bananas nanicas congeladas
1 colher de sopa de pasta de amendoim Power One
Nibs de cacau e Nuts Amêndoas da Power One trituradas a gosto
Calda de chocolate com avelã Mr Taste
Modo de Preparo:

Para o sorvete você vai precisar congelar as bananas, cortadas em rodelas, durante 2 a 3 horas. Tire as bananas do congelador no momento de preparar esta receita.

Dica: Uma dica para que as bananas não fiquem escuras pingue um pouco de suco de limão por cima antes de congelar

Coloque as bananas congeladas no liquidificador ou processador com a pasta de amendoim.
E bata até ficar cremoso. Simples e rápido assim!

Tire o sorvete de banana congelada fit do processador e decore com o nibs de cacau e as amêndoas trituradas. Para finalizar uma calda de chocolate com avelã para dar o toque final! Delicie-se com este sorvete fácil e gostoso! Vários ingredientes estão disponíveis em nossa loja, não deixe de conferir:

Nuts Amêndoa: https://www.nutresul.com.br/produto/nuts-amendoa-25g—vencimento-30012020/2349

Calda de chocolate com avelã Mr Taste: https://www.nutresul.com.br/produto/calda-zero-acucar-e-zero-caloria-335g—sabores/2449085

Pasta de amendoim Power One: https://www.nutresul.com.br/produto/pasta-de-amendoim-chocolate-cavela-1005kg/2448604

Bolo de caneca proteico

O aumento do consumo de proteína, aliado com uma alimentação adequada e prática de atividade física é de grande ajuda, tanto para quem quer emagrecer, quanto para os que querem ganhar massa muscular.

O uso de whey protein pode complementar a ingestão diária de proteína. Esse suplemento tem um papel importante no processo de hipertrofia, uma vez que, aliado a atividade física, promove a construção de proteína muscular. Além disso, melhora funcionalidade do músculo e a força, além de ajudar no processo de recuperação muscular no pós-treino.

O whey protein também pode ajudar quem quer perder peso, pois promove saciedade, e ainda ajuda diminuir o percentual de gordura, pois suas propriedades ajudam a regular o gasto calórico, favorecendo a redução de gordura corporal.

Vale lembrar que é muito importante o acompanhamento de um profissional qualificado, para avaliar se é necessário o uso de suplementação proteica, e qual é a quantidade ideal para cada caso.

Se você já consome ou irá começar a consumir whey protein, essa receita de bolo de caneca proteico é uma deliciosa opção para inovar na cozinha. Pode ser consumido nos lanches intermediários ou no café da manhã.

Confira a receita!

Ingredientes

1 ovo

1 scoop de whey protein (sabor a gosto) https://www.nutresul.com.br/produto/whey-grego-900g/2123

1 colher sopa de leite desnatado

1 colher sobremesa de farelo, farinha de aveia ou coco

Adoçante xilitol

1/4 colher (chá) de fermento em pó

Modo de preparo

Misture tudo em uma xícara

Coloque no micro-ondas por cerca de 45 segundos

Deixe esfriar e sirva

Fonte: Clínica de Nutrição Esportiva Tainá Carvalho