Cookies de canela com glacê

Ingredientes para a massa

» 1 scoop de Veggie Protein Banana com Canela
» 1/2 xíc. de amêndoas em lascas
» 1/2 xíc. de aveia em flocos finos
» 4 c. sopa de manteiga de amêndoas, integral
» 1 sachê de MCTlift
» 1 dose de Carbolift
» 2 sachês de Sweetlift
» 60ml de água ou leite de sua preferência
» 1 c. chá cheia de fermento para bolos
» pitada de sal

Preparo da massa

» Ligar o forno a 160°C com dourador. Forrar o fundo de uma forma com papel manteiga, untar e reservar. Misturar todos os ingredientes secos e depois acrescentar os outros, colocando todos em um processador. Pulsar até a sua incorporação. Com uma colher de sopa, formar bolas bem cheias. Dispor sobre o papel manteiga e apertar para dar formato aos cookies, com uma espessura de 1cm. Levar ao forno por aproximadamente 25 minutos. Retirar os cookies da forma com cuidado e esfriar sobre uma grelha.

Obs: os cookies podem ser assados no micro-ondas.

Para tal, levar os cookies sobre papel manteiga untado e assar aos poucos, de 30 em 30 segundos, para que não fiquem tão secos. Os cookies ficam macios quando assados no forno; no micro-ondas eles ficam crocantes.

Ingredientes para o glacê

» 4 doses de Carbolift
» 4 sachês de Sweetlift
» 1 c. café de canela em pó
» 1 c. café de extrato de baunilha
» 2 c. sopa de água

Preparo para o glacê

» Colocar todos os ingredientes em uma frigideira pequena e antiaderente. Levar ao fogo médio, mexendo o suficiente para incorporar os ingredientes. Ferver por cerca de 2 minutos, sempre mexendo. Desligar o fogo. Mexer o glacê para amornar um pouco antes de cobrir os cookies.

» Distribuir o glacê sobre os cookies e deixar secar completamente antes de armazenar.

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Combo de acessórios

Vamos botar as promessas de fim de ano em prática?

Todo final de ano é a meeeeesma coisa. Fazemos uma lista gigante com o que queremos para nossa vida nos próximos 365 dias do ano e prometemos mundos e fundos com a certeza que tudo vai ser diferente.

Mas, é claro que não cumprimos nem a metade do que está na lista e, muitas vezes, fazemos tudo ao contrário do que colocamos no papel.

Entrar na academia?

Projeto verão só funciona em novembro, porque em dezembro você já chuta o balde nas festas de fim de ano e só pensa em começar academia depois do reveillón. Isso se você não esticar o prazo até depois do Carnaval, né?

Se ainda não fez a sua matricula, faça agora! Assim você vai ficar com peso na consciência por estar pagando a academia e vai se sentir obrigado a ir pelo menos uma vez por semana.

Para te dar uma forcinha, lançamos esse combo para aumentar ainda mais a sua motivação!

O combo contém:
1 – Coqueteleira Probiótica
1 – Porta Cápsula Atlhetica Nutrition
1 – Luva Palmatória Body Action

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Chegou Desinchá

Já imaginou perder medidas e ter mais energia apenas tomando uma caneca de chá? Agora isso é possível com o Desinchá! Desenvolvido por 2 anos por nutricionistas e médicos, essa bebida é funcional e 100% natural!

Concentrando diversos ingredientes, você contará com:

• Chá Verde: para acelerar o metabolismo;
• Carqueja e Hortelã: para boa digestão;
• Mate Verde: essencial para queimar calorias;
• Gengibre: para diminuir o inchaço;
• Guaraná: para dar energia;
• Sálvia: para desintoxicar;
• Alecrim: para regular intestino.

Não perca essa oportunidade e adquira o Desinchá com 60 sachês por apenas R$129,90 ou R$116,91 à vista!

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Qual sua meta para os próximos 6 meses?

Como você quer estar em 01/01/2019?
O que você precisa fazer para conseguir chegar ao seu objetivo?
Você já definiu sua meta para o próximo verão?

Que tal fazer diferente esse ano? Ainda dá tempo de conseguir o que você quer!

Dicas da Nutresul para você:

– OBJETIVO: Defina um objetivo para você até final de dezembro (ex.: perder 8 Kg, estar com 12% de gordura corporal);
– CENÁRIO ATUAL: Faça a medição de como você está agora (seguindo o exemplo: peso atual + % de gordura atual);
– META MENSAL: Quebre a sua meta mês a mês (Deixe a meta mais agressiva para os primeiros meses, pois seu corpo tem uma facilidade maior de atingir os resultados no início);
– ALIMENTAÇÃO/SUPLEMENTAÇÃO: Mude sua alimentação e sua suplementação de acordo com a sua meta (Sugerimos consultar um nutricionista);
– MONITORE: Monitore toda semana como você está com relação à sua meta planejada.

Faça acontecer, só depende de você!
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