Outubro Rosa!

Você sabe o que é o Outubro Rosa? Este mês é focado para conscientizar e alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e também sobre o câncer de colo do útero. Não tenha medo, seja uma heroina e faça o exame o autoexame!

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Dia nacional de prevenção a obesidade

A ideia do dia Nacional a Prevenção da Obesidade é unir esforços para comunicar de forma intensa o impacto da obesidade na vida das pessoas, ampliar o acesso a informação sobre a doença e mecanismos de prevenção.

A conscientização sobre a importância da atividade física e da alimentação adequada é fundamental para o combate e a prevenção da obesidade.

Neste dia especial, no qual direcionamos nosso olhar para o problema da obesidade, vale refletir sobre as ações que podemos tomar para melhorar nosso estilo de vida.

Um deles é começar com uma boa atividade física e uma alimentação adequada, com nutrientes indicados para perder peso.

Com isso destacamos a presença de 3 suplementos especiais que atuam de forma conjunta nesse processo.

CAFEÍNA: Aumenta a atividade energética do organismo. Estimulando o metabolismo e acelerando a queima da gordura localizada.

PICOLINATO DE CROMO: Além de ser um potente antioxidante, o Picolinato de Cromo é um mineral que atua evitando a vontade em comer doces e alimentos gordurosos.

ÓLEO DE CÁRTAMO: Potente antioxidante, atua na sinergia da queima da gordura marrom do organismo. Além de ser um protetor cardiovascular.

Quer aproveitar e comprar esses suplementos por um PREÇO MAIS BAIXO?

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Dia nacional do idoso

A população geral de idosos aumenta rapidamente em nosso país. Com ela cresce os números e casos de desnutrição. Os índices de morbidades e mortalidades são maiores em idosos desnutridos. Isso ocasiona maiores riscos de infecções, depressão, comprometimento da função respiratória, fraqueza muscular, sarcopenia (perda da massa muscular) e retardo das cicatrizações das feridas ou ulceras por pressão.

Para aumentar a adesão a dietas e a um estado nutricional elevado, separamos alguns suplementos que podem ajudar muito nesta etapa da vida e a evitar os problemas ocorridos da desnutrição.

CONHEÇA 8 SUPLEMENTOS ESSENCIAIS NESTA ETAPA DA VIDA:

Creatina: Necessário para sintetizar e manter os níveis de ATP (forma energética utilizada pelas células musculares) para a realização da contração muscular, além de aumentar os níveis de massa magra.

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Whey Protein: Induzem a uma melhor resposta anabólica em pessoas mais idosas do que as proteínas que são digeridas lentamente (por exemplo, a caseína). Isto implica em uma suplementação eficaz para prevenir ou amenizar a sarcopenia.

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Glutamina: Melhora a absorção dos nutrientes ingeridos, fortalece o sistema imunológico, além de estarem ligados a preservação da massa muscular, por ser um aminoácido de grande utilização das células musculares.

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Vitamina D: É um dos nutrientes mais importantes para o idoso, sendo de importante influência na composição óssea e no metabolismo. A vitamina D é essencial para manter a estrutura do esqueleto saudável, melhorar a mineralização dos ossos e a absorção de cálcio.

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Zinco: Efeito benéfico do zinco sobre o aumento e a secreção de GH. Além disso, o zinco também pode influenciar a regulação hormonal celular de IGF-1, responsável pelo anabolismo muscular.

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ÔMEGA 3 (PUFAS): Considerado gorduras boas para nosso organismo, o Ômega 3 está associado a regulação e redução dos triglicérides e colesterol LDL. Além de potencializar vias anabólicas, diminuindo os efeitos de perda musculares.

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VITAMINA B6: Ajuda a manter a saúde e o equilíbrio interno do organismo. E é muito importante no combate à depressão, já que esta substância trabalha na formação da serotonina, hormônio do bem-estar e do humor.

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VITAMINA B12: A deficiência deste nutriente pode prejudicar também o coração, gerando palpitações cardíacas. E também piorar quadros de depressão e ansiedade, visto que ela age diretamente no humor. Para evitar problemas mais graves, esse quadro precisa ser evitado, pois o nutriente é muito importante para a capacidade de concentração e para a memória.

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Categoria produtos sem sódio

Você é aliado de uma alimentação saudável, livre de sódio, açúcares e gorduras?

Então esse post é para você!

Montamos uma categoria fresquinha e inovadora somente com os produtos que você adora, além de SUPER saudáveis, possuem um sabor irresistível.

Se você é apaixonado por MOLHOS, clique nesse LINK:

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Já se sua CINA é por CALDAS DOCES encontre tudo no link abaixo:

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Mas se você é de temperar tudo que vê na frente, vai se identificar com os TEMPEROS, clicando nesse link:

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RECEITA DA SEMANA -DICA DO CHEF

O que você acha sobre dar uma escapadinha e comer aquele docinho no final da tarde com grande estilo? Excelente, não?! Ainda mais quando acompanha nossa dieta.

Então se liga na dica do chef abaixo, tenho certeza de que não vai se arrepender!

Ingredientes:
3 claras de ovo pasteurizada;
3/4 da medida de Whey Protein;
1 colher (sopa) de Calda para Sobremesa Mrs Taste.

Modo de preparo:
Misturar 3 claras com 3/4 da medida de Whey Protein com 1 colher de sopa cheia de calda Mrs Taste sabor Chocolate;

Leve ao microondas por 30 segundos;

Vire em um prato e PRONTO!! Satisfação garantida!

Combo saúde e cardio

Composição do Combo:

> Fish Oil Ômega 3 (100 Softs) – Performance Nutrition

> Cálcio + Vitamina D3 – 450mg (120 caps)

Proteja de forma eficiente o seu sistema cardiovascular! Adquira já o combo certo para que você possa passar por fortes emoções.

Os minerais e ácidos graxos presentes nesse combo promocional exclusivo ajudam no controle efetivo do seu nível de triglicerídeos e na manutenção dos índices de Cálcio e Vitamina D3 em seu organismo.

Você sabia que o Ômega 3 é essencial para nossa saúde cardiovascular e que nosso organismo não o sintetiza de forma natural? Dessa forma a ingestão desse mineral é indispensável para uma vida saldável.

A ingestão de ômega 3 diminui a concentração da proteína C-reativa (PCR) do sangue, um marcador da inflamação que é fortemente associado a risco de derrames e ataques cardíacos.

Veja alguns dos benefícios que o consumo de Ômega 3 pode trazer para a sua vida:

> Diminuir os riscos de complicações cardiovasculares;

> Prevenir arritmias cardíacas;

> Diminuir os riscos de trombose;

> Diminuir as taxas de triglicerídeos, evitando problemas correlatos.
Não deixe para depois a saúde de seu coração! Clique no LINK abaixo e adquira a qualidade de vida que você e sua família merecem!

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Dia internacional da juventude

Isso mesmo, pessoal! No dia da juventude nós queremos parabenizar todos que acima de tudo (inclusive de idade) permanecem jovens com o passar dos anos.

Ser jovem é uma questão de estado de espirito, para manter sua energia sempre reluzente basta seguir algumas dicas listadas abaixo:

Hidrate-se! Tomar pelo menos 2 litros de água é essencial para manter a pele jovem;Exercite-se! Pelo menos 3x por semana, essa dica eu garanto para você que é a verdadeira fonte da juventude;Adquira nossos poli vitamínicos, temos certeza de que vão te ajudar a manter sua disposição ao longo de sua vida!

É isso jovens, não se deixem abater pela rotina! Uma excelente semana de luta para todos nós.

Dia nacional da saúde

Leve uma vida leve, pratique atividades físicas, garanta a saúde do corpo e da mente. Dance, cante, sorria mais, faça meditação, reeduque a sua alimentação, mantenha o foco no treino e trace objetivos que você quer alcançar. Você sempre será o seu melhor projeto. 😉
05 de agosto dia nacional da Saúde.

Dica do Nutri:
Na hora de escolher suas Frutas e Verduras, escolha a que estão em sua época, pois além de estarem com um precinho lá em baixo nos mercados e Frutarias, elas garantem uma riqueza nutrientes e vitaminas, fortalecendo nosso sistema imunológico. Além de serem muito mais saborosas em sua época do ano.

Frutas:
>Abacate >Kiwi >Laranja em geral >Morango >Melão > Maça >Mixirica – Mimosa >Carambola >Abacaxi >Limão.

Hortaliças:
>Agrião >Couve Flor >Brócolis > Escarola >Espinafre >Abobrinha >Tomate >Batata Doce >Batata salsa >alho-poró >Coentro > Cenoura >Milho-verde -Pepino > Rabanete